Фосфолипиды: что, зачем, где взять?

Фосфолипиды – вещества, которые растворяют плохой холестерин и поддерживают пластичность клеточных мембран. А еще влияют на свертываемость крови и регенерацию тканей.
🌿Когда в организме недостаточно фосфолипидов, поврежденные клетки не восстанавливаются. И это приводит к целому ряду заболеваний.
🌿Где содержатся фосфолипиды:
– Масло льна, подсолнечника, оливы, хлопка
– Сливочное масло
– Рыбий жир
– Желток
– Куриное мясо
– Форель
– Соевые бобы
– Семя льна, конопли
Чтобы пополнить запасы фосфолипидов в организме, советуем добавлять в еду «Масло льняное «Царевщино» и «Семя льна «Биокор».