Готовим постные овсяные котлеты 🍴 🍴 🍴
НАМ ПОНАДОБИТСЯ: 🔸1 ст. овсяных хлопьев, желательно не требующих длительной варки; 🔸1 ст. кипятка; 🔸1 картофелина (грамм на 200); 🔸1 луковица (грамм на 100); 🔸1-2 дольки чеснока; 🔸зелень (в желаемом количестве); 🔸соль, перец, приправки (по вкусу); 🔸раст. масло (для жарки). Овощи споласкиваю и очищаю. Овсяные хлопья заливаю крутым кипятком, размешиваю и накрываю тарелкой буквально на 5-10 мин., чтобы распарились. Если на упаковке ваших хлопьев указано, что варить их нужно больше 5 мин.
Попробуйте постирать полотенце так!💥 💦
в большой таз насыпать 🔸3 ст. ложки стирального порошка, 🔸3 ст. ложки отбеливателя для белья 🔸3 ст. ложки пищевой соды, 🔸3 ст. ложки обычного растительного масла. Залить очень горячей водой или кипятком из чайника. На ночь замочить полотенца, а утром стирать их в стиральной машинке (автомат) в режиме быстрой стирки. Трудновыводимые пятна отстираются, это проверено. На ведро КИПЯЩЕЙ воды  🔸 2 столовые ложки подсолнечного масла, 🔸2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого про
Энциклопедия советов
added February 24 at 21:08
ЧЕБУРЕКИ НА ЗАВАРНОМ ТЕСТЕ (+фото пошагового приготовления)
Этот рецепт чебуреков, проверен годами  Ингредиенты: Для теста: 🔸 3,5 стакана муки; 🔸 1/2 ч. л. соли; 🔸 1 стакан кипятка; 🔸 100 г сливочного масла; 🔸 1 яйцо Для начинки: 🔸 500 г мякоти свинины; 🔸 4-6 луковиц; 🔸 соль, душистый перец - по вкусу; 🔸 подсолнечное масло для жарки Приготовление: В миске смешиваем просеянную муку и соль, вливаем стакан кипятка и быстро перемешиваем вилкой.Растопленное сливочное масло слегка взбиваем с яйцом и сразу добавляем в мучную массу.Замешиваем очен
Энциклопедия советов
added February 24 at 12:22
Как стирать одеяла из разных материалов? Для вас подготовили материал по этому поводу. 
Как стирать одеяло из синтепона Синтепоновые одеяла стирать обычно проще всего, ведь синтепон при стирке не «сваливается», а значит одеяло после стирки не теряет свой первоначальный вид. Как правило, одеяла из синтепона разрешается стирать в машинке-автомате, однако лучше самостоятельно убедиться в этом, изучив этикетку одеяла. На ней, кстати, будет указан и оптимальный режим стирки, что тоже немаловажно. Если информацию об особенностях стирки синтепонового одеяла на этикетке найти не удалось
Энциклопедия советов
added February 23 at 17:01
Готовим очень сочную печёночку в сырном соусе 🍴 🍴 🍴
Очуметь какая печёночка! Подливка прелестная! На гарнир что угодно: рис, гречка, макароны... Состав: 🔸килограмма 1,5 печени, 🔸3 луковицы, 🔸3 сырка "Дружба", 🔸400-500 гр. натурального йогурта без добавок, 🔸пучок укропа, 🔸3-5 зубчиков чеснока, 🔸растительное масло, 🔸соль. Лучок мелко режем и обжариваем. С печени снять плёночку, порезать кусочками и обжарить с луком до корочки. Влить стакан воды, посолить и тушить до готовности печени под крышкой. Добавить сырки кусочками. Постоянно поме
Энциклопедия советов
added February 23 at 11:55
Простой, но очень вкусный Торт "Сметанник" 🍰
Простой торт "Сметанник" - вкус с детства. Рецепт очень простой, готовить легко и получается очень вкусно. Диаметр круга 20 - 22 см. Ингредиенты (На 6 чел.) тесто: 🔸мука 400 г 🔸сметана 1 стакан (200 мл) 🔸разрыхлитель 2 ч. л 🔸сахар 150 г 🔸какао 2 ст. л 🔸ванильный сахар пакетик крем: 🔸сметана 500 г 🔸сахар 180-200 г (добавляйте по своему вкусу) 🔸орехи грецкие 1 стакан 🔸глазурь: 🔸сахар 6 ст. л . 🔸какао 4 ст. л. 🔸масло сливочное 100 г 🔸молоко 4 ст. л. Готовим тесто. К сметане добави
Энциклопедия советов
added February 22 at 20:12
Раньше надрывали спины, а теперь всё стало намного проще 💪
Энциклопедия советов
added February 22 at 15:32
ПОНЧИКИ НА КЕФИРЕ - ОЧЕНЬ БЫСТРЫЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔸 Кефир (самоквас) — 200 мл 🔸 Сахар — 4 ст. л. 🔸 Яйцо — 1 Штука 🔸 Ванилин — 1 щепотка 🔸 Сливочное масло — 50 г 🔸 Мука пшеничная высшего сорта — 400–450 г 🔸 Разрыхлитель — 1 ч. л. 🔸 Растительное масло рафинированное — для жарки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Подготовьте продукты для пончиков. Сливочное масло заранее достаньте из холодильника, чтобы оно было теплым. Смешайте масло с яйцом и сахаром до однородного состояния. 2. Добавьте кефир, перемешайте снова. 3. Всыпьте муку, смешанн
Энциклопедия советов
added February 21 at 18:07
Куриные шарики в сливочном соусе. Необыкновенная вкуснятина!
Ингредиенты: 🔸500 г куриного филе 🔸1 луковица 🔸1 яйцо 🔸3 зубчика чеснока 🔸200 мл сливок 🔸150 г твердого сыра Приготовление: Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. Форму для запекания смазать жирными сливками. Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180ºС духовке 10-15 минут. Тем временем приготовить заливку: сы
Show more
1 739 649 participants in the group
Надежда Шубакова Саблева
16 May 2019
А дама упитанная ! Видать не получается за 5 минут в день😂 а туда же, учит🙄
  • 2
Гульнара Кириллова
16 May 2019
Много болтовни.а толку мало.
  • 2
Кшесинская Раиса
16 May 2019
  • 0
Гульнара Кириллова
16 May 2019
Правильно заметили.В рифму.красиво !
  • 0
Гульнара Кириллова
16 May 2019
Правда.включила и жду.когда она будет показывать.
  • 0
Гульнара Кириллова
16 May 2019
У меня диван другой.современный.не за что взяться руками.
  • 0
Елена Русакова(Калинина)
16 May 2019
Бред сивой кобылы, получается , что за пол часа такой тренировки уйдет больше 20 см.
  • 0
Надежда Шубакова Саблева
16 May 2019
Не спорю, может быть. Кому арбуз, а кому свиной хрящик. Я к тому что Советы как худеть, получаются лучшему стройняшек 😀
  • 0
анна вересоцкая
16 May 2019
Плохого ничего нет...пользы от этого... не знаю, а вот объясняет как маленьким детям .... на нервы действует , одно упражнение по несколько раз :-( я до конца так и не дослушала :-D :-D
  • 4
Людмила Буздалина(Деменко)
16 May 2019
бред на саму видно не действует гимнастика
  • 1
Любовь К
16 May 2019
  • 0
Татьяна Барышникова(Кондратишина
16 May 2019
5 минут в день тренировка, а вот минус 4 см не написано,что в день. Может 4 см в месяц за 5 минут тренировки в день.
  • 0
Вера Отстанова(Добрина)
16 May 2019
Люблю конкретику, устала ее слушать, много воды. Хоть что делать но не похудеешь, одно упражнение в жизни --- ЭТО ЗАКЛЕЯТЬ РОТ,просто и доступно.
  • 3
Марина Шинова (Головня)
16 May 2019
Я эту гимнастику делаю давно, за первые полгода сбросила 30 кг, первое время будут болеть ноги, как после физкультуры, а так всё очень здорово.
  • 2
Svetlana Sergeevna
16 May 2019
  • 0
Марина Шинова (Головня)
16 May 2019
Поверьте, очень много организм теряет энергии, а значит уходит вес, только не ленитесь, утром пять минут и вечером, вначале это не так легко, я больше двух минут не выдерживала.
  • 0
Марина Шинова (Головня)
16 May 2019
Вы не правы, я была 130 стала 100 и продолжаю делать, только все надо делать правильно.
  • 0
Log in or sign up to add a comment