Зерновая основа каш – источник почти всех важнейших нутриентов: белков, жиров, сложных углеводов, пищевых волокон, витаминов группы В и минеральных веществ. Благодаря высокой пищевой ценности каши занимают особо важное место в питании детей первого года жизни.
В сочетании с молочной основой состав обогащается полноценным белком, кальцием, витаминами, жирами. Также консистенция и вкусовые качества каши делают это блюдо одним из самых любимых продуктов прикорма у детей.
Каша как самостоятельное блюдо прикорма, приготовленное на молоке или адаптированной смеси, предлагается ребенку один раз в сутки. Это может быть завтраком или ужином у малышей с дефицитом веса или беспокойным сном с частыми пробуждениями.
Кроме классической каши зерновой компонент может входить в состав других блюд прикорма, где он играет дополнительную роль – обогащает овощные, фруктовые, мясные и молочные продукты. Для удовлетворения потребностей растущего организма, добавляйте зерновую составляющую по принципу «взаимного дополнения». Так наступит длительное чувство насыщения, а рацион обогатится полезными веществами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев