Не можете заставить себя пойти на тренировку?
Знайте, что хорошая тренировка помогает:
1. Помогает забывать про назойливых людей , которые вечно ищут за что к тебе прицепиться и вынести мозг.
2. Помогает забыть бывшую любовь, которая с нежной улыбкой вскрыла тебе грудь и разбила сердце.
3. Помогает забыть о всех тех бытовых проблемах, которые каждый день давят тебе на плечи, пытаясь прогнуть, подмять под себя.
4. На тренировке выходит вся твоя накопившаяся злость - злость на самого себя, на соседей, на толпы в транспорте и грязь на улицах.На все то,что в тебе накопилось
5. Весь мир сужается до размеров зала и цели стоящие перед тобой, тоже ясны.
И уже возвращаясь домой, т
Стретчинг — (в простонародье - растяжка) это вид нагрузки, нацеленный на растяжку мышц и сухожилий, что дает большую пользу и всем внутренним органам человека.
Постоянные упражнения способствуют:
подвижности и гибкости всех суставов и мышц;
нормализации работы системы кровообращения;
хорошей работе лимфатической системы, отсутствию застоя лимфы; физиологически-правильной осанке;
укреплению мышц, избавлению от болевых ощущений в позвоночнике; снятию нервного напряжения;
избавлению женщин от предменструального синдрома;
хорошему настроению и крепкому сну.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Красота и здоровье зависят только от нас самих, и это неоспоримый факт! Для того, чтобы наше здоровье и красота радовали нас, нам необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за своим питанием, а главное, почаще улыбаться и радоваться жизни. Побольше позитива и позитивного настроение и вы удивитесь, как ваша красота и здоровье начнут приходить в норму!
Все самое лучшее для самых лучших.
Мы рады приветствовать Вас в группе для девушек. Фотографии, видео, обсуждения. Все здесь собрано для Вас.