Марина Плеханова (Бибнева)

🍎«Я всё знаю. Правда» Вы замечали, что каждая женщина с лишним весом — это ходячая энциклопедия по похудению? ❗️КБЖУ — знаем. Интервальное — пробовали. ❗️Детокс — страдали. ❗️Кардио — ненавидели. ❗️Если бы знания сжигали жир, мы бы уже были как модели Victoria’s Secret. Но нет. Мы знаем, что: — заедаем стресс; — любим «награду» едой; — отдыхаем через холодильник; — и что «после шести» — это миф Мы всё понимаем. Но вес стоит. И вот тут начинается самое интересное. Если проблема не в знаниях… то в чём? Продолжение следует. (И нет, это не будет совет «меньше жрать» 😌)