Рецепты масок, укрепляющих ногтевую пластину

Питайтесь правильно
Укрепить ногти в домашних условиях поможет употребление в пищу некоторых продуктов. Полезны богатые витамином А помидоры, морковь, печень, болгарский перец; включите в свой рацион миндаль, финики, орехи, инжир. Не забудьте о молочных продуктах, обогащающих организм кальцием, ешьте больше зелени. Можно также подобрать эффективный поливитаминный комплекс. На состояние ногтей положительно влияет желатин, поэтому можно в течение месяца есть блюда, содержащие этот продукт, начиная от студня и заливного и заканчивая желе и мармеладом.
Что должна знать любая женщина?
Несомненно, питание играет важную роль в укреплении ногтей, однако большое значение имеет и внешнее воздействие на ногтевую пластину. В связи с этим необходимо через каждые 14 дней делать качественный маникюр – дома или в салоне. Можно также в Интернете найти видеокурсы, где профессиональные мастера подробно объясняют и показывают, как самостоятельно укрепить ногти биогелем. Научиться этому при желании может любая женщина, что позволит в будущем сэкономить время и деньги.
При покупке жидкости для снятия лака обращайте особое внимание на то, содержится ли в ней ацетон. Его там ни в коем случае не должно быть! Ацетон – очень агрессивное средство, которое нещадно сушит ногтевую пластину, отчего она впоследствии становится хрупкой, легко ломающейся. Важно также помнить, что лак с ногтей лучше удалять перед сном, чтобы они могли «дышать».
Не пользуйтесь металлической пилочкой, лучше выберите стеклянную или керамическую. Подпиливать ногти нужно, начиная с внешнего края, двигаясь без смены направления до середины. Никогда не применяйте ножницы, чтобы подрезать ногти; пользуйтесь пилкой.
Женщины, берегите свои руки!