Юра Ванян отвечает на вопросы читателя:

1) Является ли тренинг окислительных мышечных волокон жиросжигающим?
2) Правда ли, что при тренировках в условиях малого количества мышечного гликогена происходит мышечный катаболизм?
3) может ли липолиз протекать в течение дня, или он прекратится при употреблении пищи?
Подробности - по ссылке ниже: