Марафон по питанию

Витамины, которые я пью для похудения Витамины для похудения Они не являются прямыми сжигателями жира, но могут помочь поддержать здоровый обмен веществ и обеспечить нормальное функционирование организма в процессе похудения. Эти витамины можно принимать без анализов в профилактической дозировке постоянно. Если есть дефициты в организме, то дозировки по назначению врача будут другие 1️⃣ Магний - важнейший минерал для организма. Участвует в более, чем 300 биохимических процессах: улучшает сон, улучшает работу нервой системы, жкт, сердце, сосуды Как принимать? 400 мг - профилактическая дозировка, вечером, за 1 час перед сном, для усиления эффекта сочетайте с витамином В6 Можно выбрать лю