Valerurus жизнь в поселке

Что мне помогает чувствовать себя здоровее

Я всё больше убеждаюсь: здоровье — это не только про витамины, анализы и спортзал. Это про маленькие привычки, которые день за днём складываются в ощущение, что тебе просто… хорошо. Делюсь своим личным топом — может, кому-то тоже откликнется.
1. Зарядка с МФР-роллом и МФР-шариком.
Вот реально, это мой must-have. Если раньше я думала, что это какая-то «приблуда для спортсменов», то сейчас понимаю — без этого утром просто не то. 10–15 минут прокатываний, и тело становится живым, лёгким, будто разбудила каждую мышцу. Даже настроение подтягивается.
2. Правильные напитки.
Скажу честно — я обожаю кофе. Но вместе с этим слежу, чтобы в течение дня б

Делаю ремонт у подписчиков💅🏻

Исходник у нас вот такой.. без слез не взглянешь так сказать Мы имеем: •Старые облезлые обои •Пол, застеленный полностью ковром •потолок, обклеенный обоями •гвоздь программы шкаф, вмонтированный в стену и тоже обклееный обоями.. Хочу сделать стильный быстрый и в то же время бюджетный ремонт. Почти все, что есть в комнате, уйдет на помойку. С силой бартера и рекламы надеюсь уложусь максимально бюджетно А ну и кстати на все про все у меня максимум 3 недели! Так как после я возвращаюсь в поселок ____ Сегодня начала снимать обои и уже афигела)) Плинтус снимается вместе с кусками стены, под обоями куча разноцветной шпатлевки

📍Орлиное гнездо

Нереально красивое место! Огромная территория, бассейны, свой мини зоопарк с оленями и козлами. Из минусов только то, что место находится далеко от цивилизации) А значит сходить в магазин за чем-то необходимым возможности нет Как вам территория?