Яблочный уксус Лучший яблочный уксус-нефильтрованный (с маткой),со специфическим осадком на дне бутылки. Но и фильтрованный уксус является полезным. Прием яблочного уксуса в разное время суток имеет свои особенности. в первой половине дня утром: -для бодрости и легкости -уменьшает чувство голода если непосредственно перед едой или сразу после для ; -лучшего усвоения железа -лучшего усвоения Жиров -быстрее приходит чувство сытости -увеличивает КПД желудка,т.е нужно меньше съесть чтобы насытится и меньше неусвоенный пищи «уходит в » если перед сном: -выравнивает уровень глюкозы -по просыпанию у вас не будет чувства голода 1 ст.л уксуса на половину/целый стакан воды если чу