🧐 Почему в менопаузе ухудшается память?

🔻Снижение уровня эстрогенов. Эстрогены — это не только «гормоны женственности», но и активные защитники мозга. Они улучшают передачу нервных импульсов, стимулируют образование новых нейронных связей, защищают клетки мозга от повреждений. Когда уровень эстрогенов снижается, работа гиппокампа (зоны мозга, отвечающей за память) ослабевает.
😴Нарушения сна. Приливы, ночная потливость и бессонница — частые спутники менопаузы. Без полноценного сна мозг не успевает «перезапускаться» и закреплять информацию.
🤯Стресс и эмоциональные колебания. В этот период повышается уровень кортизола — гормона стресса. Он влияет на когнитивные функции, замедляет скорость мышления и снижает способность концентрироваться.
💊Дефицит витаминов, микроэлементов и нутриентов ухудшает работу нервной системы.
Для поддержки памяти принимайте
🍀Брейн Бустер.
🌿Он содержит уникальный состав, в который входят: карнитин, омега-3, фосфатидилсерин, масло рисовых отрубей, экстракт листьев зелёного чая, гинкго билоба, готу кола, софора японская, виноград, селен.
🍀Брейн Бустер нормализует процессы обмена веществ в нервной ткани, усиливает память, внимание, способность к обучению, речевые и моторные функции, снимает тревожность и напряжение, повышает настроение.