АО "Медицина" - Клиника Академика Ройтберга

💻 Как читать «Одноклассники», если глаза сохнут и болят. Секретная настройка смартфона Многие люди жалуются на сухость, резь и чувство песка в глазах после чтения ленты в «Одноклассниках». Это не возрастная норма, а следствие неправильных настроек экрана. 1. Почему болят глаза от смартфона Синий свет экрана вызывает: ▪️напряжение глазных мышц; ▪️снижение частоты моргания (в 3–4 раза реже нормы); ▪️пересыхание роговицы. Результат: через 30–40 минут - боль, покраснение, ощущение песка. ❗️Это не болезнь, а функциональное перенапряжение. Оно устраняется настройками. 2. Настройка № 1. Тёплые тона экрана (защита зрения) ▫️Для Android (Samsung, Xiaomi, Honor, Realme, Nokia) 🔴«Настройки» → «Экран» (или «Дисплей»). 🔴Выберите: «Ночной режим», «Защита зрения» или «Режим чтения». 🔴Включите. Установите интенсивность 50–70%. ▫️Для iPhone 🔴«Настройки» → «Экран и яркость» → «Ночной режим». 🔴Включите «Включить до завтра». 🔴Ползунок цветовой температуры — ближе к «Тёплому». Результат: нагрузка на глаза снижается на 40–50%. 3. Настройка № 2. Увеличение шрифта 🔴Android «Настройки» → «Экран» → «Размер шрифта» → ползунок на 3–4 деления вправо. 🔴iPhone «Настройки» → «Экран и яркость» → «Крупный текст» → выберите размер. Результат: текст читается без напряжения и щурения. 4. Три правила режима чтения Правило Что делать 🔴20–20–20: Каждые 20 минут смотрите 20 секунд на предмет дальше 6 метров 🔴Часто моргать: Каждые 10–15 минут - 5–10 намеренных морганий 🔴Освещение: Не читайте в темноте. Включите настольную лампу. Используйте увлажняющие капли (при необходимости). ❗️Если сухость сохраняется, используйте капли «искусственная слеза». Лучше выбирать капли без консервантов (они продаются в маленьких одноразовых флаконах-капельницах). Обычные капли во флаконах содержат консерванты - при частом использовании (более 4-5 раз в день) они могут усилить раздражение. В любом случае, перед покупкой капель посоветуйтесь с окулистом. Перед применением проконсультируйтесь с окулистом. 5. Когда обращаться к врачу Запишитесь к офтальмологу, если: 🔴боль и покраснение не проходят после настроек и отдыха; 🔴появилась пелена или «мушки» перед глазами; 🔴зрение резко ухудшилось за последние недели; 🔴глаза болят даже при выключенном телефоне. Это могут быть не настройки, а глаукома, катаракта или синдром сухого глаза. Если после чтения «Одноклассников» глаза сохнут, краснеют и болят - это не возраст, а неправильные настройки экрана. Не терпите дискомфорт, измените настройки уже сегодня. Но если боль и «мушки» не проходят, а зрение ухудшается - обратитесь к врачу. 📞 +7 (495) 161-09-30 🗣 Записаться к офтальмологу  #зрение #глаза #офтальмология #настройкисмартфона #АОМедицина #КлиникаРойтберга Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

20 апреля – Национальный день донора в России 🩸 Каждую минуту кому-то жизненно необходим донор. Кровь ждут мамы в родильных залах, дети с онкологией, пациенты на операционных столах и те, чья жизнь изменилась в секунду после ДТП. 📜 Дата выбрана не случайно. В 1832 году акушер Андрей Вольф спас жизнь роженице, перелив ей кровь мужа. Имя первого донора история не сохранила, но его поступок стал символом самоотверженности. ❤️ Сегодня в России более 1,3 миллиона человек ежегодно сдают кровь. Процедура безопасна, всего 10 минут в донорском кресле могут подарить кому-то целую жизнь Вы когда-нибудь сдавали кровь? Делитесь в комментариях 🩸 📞 +7 (495) 161-09-30 #НациональныйДеньДонора #Донорство #20апреля #АОМедицина #КлиникаРойтберга Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Первичный гиперальдостеронизм: когда высокое давление лечится операцией 💊 Вы принимаете три таблетки от давления, а оно не снижается? Или давление подскочило в молодом возрасте, а анализы показали низкий калий? Возможно, причина не в «гипертонии», а в маленьких железах над почками – надпочечниках. Это состояние называется первичным гиперальдостеронизмом (или синдромом Конна). 🔬 При этой патологии надпочечники производят слишком много гормона альдостерона, который заставляет организм задерживать натрий и воду (повышая давление) и терять калий (вызывая слабость и судороги). Чаще всего причина – доброкачественная опухоль одного надпочечника или двустороннее увеличение обоих. ⚠️ Это одна из самых частых причин вторичной гипертонии, выявляемая у 6–20% пациентов с высоким давлением. Но многие врачи о ней забывают, и пациенты годами лечатся от «обычной» гипертонии. При этом у нелеченных пациентов риск инфаркта, инсульта и фибрилляции предсердий значительно выше. 🔍 Провериться стоит, если давление не снижается на трех препаратах, гипертония развилась до 40 лет, в анализах низкий калий, на УЗИ нашли образование в надпочечнике или у близких родственников был этот диагноз. Первый шаг – анализ крови на альдостерон и ренин, затем – КТ надпочечников. 💊 Хорошая новость: если причина – опухоль в одном надпочечнике, ее удаляют лапароскопически. После операции у 100% пациентов нормализуется калий, а у большинства давление снижается настолько, что таблетки больше не нужны. Если операция невозможна или поражены оба надпочечника, назначают пожизненный прием спиронолактона – препарата, блокирующего действие альдостерона. 💡 Если ваше давление не поддается лечению, обсудите с кардиологом или эндокринологом возможность этого диагноза. Возможно, правильное лечение поможет вам забыть о таблетках. Проверяли ли вы уровень калия в крови? Знаете ли вы, что такое альдостерон? Делитесь в комментариях 💬 📞 +7 (495) 161-09-30 🗣 Записаться к эндокринологу  #Гиперальдостеронизм #СиндромКонна #Гипертония #Эндокринология #АОМедицина #КлиникаРойтберга Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

СМАД: когда разового измерения давления недостаточно 📊 Вы приходите к кардиологу, вам измеряют давление – и оно высокое. А дома – норма. Или наоборот: в кабинете все хорошо, а голова болит. В чем дело? Разобраться помогает суточное мониторирование артериального давления (СМАД). 🔬 На плечо пациента на 24 часа устанавливается манжета с регистратором. Аппарат измеряет давление каждые 15–30 минут днем и каждые 30–60 минут ночью. Пациент живет обычной жизнью и ведет дневник. 🎯 СМАД помогает подтвердить или опровергнуть диагноз гипертонии, выявить ночную гипертензию (опасную риском инфарктов), оценить суточный ритм давления и проверить эффективность лечения. Также его назначают беременным, пациентам с диабетом, ожирением и болезнями почек. 📋 Процедура проста: вы носите прибор сутки, избегаете воды и сильных нагрузок, не смотрите на показания. Через день возвращаетесь в клинику, врач расшифровывает данные. ⚠️ Противопоказаний почти нет – только повреждения кожи в месте манжеты, нарушения свертываемости и некоторые виды аритмий. 💡 Главное преимущество СМАД – объективность. Это не «моментальный снимок», а полная картина давления в реальной жизни. Без этого невозможно правильно подобрать лечение и снизить риски. Делали ли вы СМАД? Делитесь опытом в комментариях 💬 📞 +7 (495) 161-09-30 🗣 Записаться на СМАД  #СМАД #СуточныйМониторингДавления #Кардиология #Гипертония #АОМедицина #КлиникаРойтберга Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Гиперпаратиреоз: когда кальций разрушает кости и сосуды 🩸 Кальций необходим для костей, зубов и мышц. Но что происходит, когда его становится слишком много? Это состояние называется гиперпаратиреозом – заболеванием, при котором паращитовидные железы вырабатывают избыток паратгормона, что приводит к повышению уровня кальция в крови. Эти крошечные железы размером с горошину расположены на задней поверхности щитовидной железы. Чаще всего одна из них становится чрезмерно активной из-за доброкачественной опухоли – аденомы. ⚠️ Заболевание часто протекает бессимптомно и выявляется случайно при анализах крови. При повышении кальция появляются слабость и утомляемость, запоры, потеря аппетита, спутанность сознания, учащенное мочеиспускание и постоянная жажда. Избыток кальция в моче приводит к образованию камней в почках. Паратгормон стимулирует клетки, разрушающие костную ткань, что со временем вызывает остеопороз и повышенный риск переломов. Кальций может откладываться в стенках сосудов, особенно у пациентов с почечной недостаточностью, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. 👩‍⚕️ Гиперпаратиреоз чаще встречается у женщин – в 5 раз чаще, чем у мужчин. Пик заболеваемости приходится на возраст 20–55 лет, особенно на первые 10 лет после менопаузы. В редких случаях заболевание может быть наследственным. 🔬 «Золотой стандарт» диагностики – анализ крови на уровень кальция и паратгормона. Повышенный паратгормон при высоком уровне кальция – ключевой признак. Для поиска аденомы используют УЗИ шеи, сцинтиграфию или МРТ. Также важно оценить плотность костей и проверить почки на наличие камней. 💊 Основной метод лечения – хирургическое удаление аденомы. Операция показана при наличии симптомов, выраженной гиперкальциемии, низкой плотности костей, камнях в почках, а также пациентам моложе 50 лет. Эффективность операции достигает 90%. После нее возможно развитие «синдрома голодных костей» – резкого падения кальция, так как кости начинают активно его поглощать. В этом случае назначают препараты кальция и витамина D. 🩺 При невозможности операции используют цинакальцет (снижает уровень паратгормона) и бисфосфонаты (защищают кости). Отдельно стоит выделить вторичный гиперпаратиреоз, который развивается на фоне других заболеваний – чаще всего хронической болезни почек. В этом случае лечение направлено на основное заболевание. 💡 Регулярный контроль уровня кальция в крови (хотя бы раз в год после 40 лет) позволяет выявить проблему на ранней стадии. При выявлении бессимптомной формы важно регулярное наблюдение у эндокринолога. Сдавали ли вы анализ на кальций в последнее время? Делитесь в комментариях 💬 📞 +7 (495) 161-09-30 🗣 Записаться к эндокринологу  #Гиперпаратиреоз #Эндокринология #Кальций #Остеопороз #АОМедицина #КлиникаРойтберга Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Гастроскопия: когда врач заглядывает внутрь желудка 🔍 Боли в животе после еды, постоянная изжога, чувство переполнения или тяжесть – с такими жалобами пациенты часто приходят к гастроэнтерологу. И один из самых точных способов разобраться в причинах – гастроскопия, или ФГДС . Это исследование, при котором врач с помощью тонкого гибкого эндоскопа осматривает пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку изнутри . 🩺 Многие пациенты боятся этой процедуры, но современная гастроскопия – это быстрый и малотравматичный метод. Она занимает всего 5–10 минут, а для комфорта используется местная анестезия (орошение горла лидокаином) или медикаментозный сон . Под седацией желудок ведет себя спокойнее, не сокращается, и врач может тщательно осмотреть слизистую, не пропустив даже мелкие изменения . ⚠️ Главное, что нужно знать: гастроскопия незаменима для ранней диагностики. Она помогает выявить гастриты, язвы, полипы и даже онкологические заболевания на начальных стадиях, когда они никак себя не проявляют . Именно поэтому врачи рекомендуют проходить это исследование всем людям старше 40–45 лет, даже при отсутствии жалоб . 📋 Подготовка к гастроскопии проста, но от нее зависит информативность. Последний прием пищи должен быть за 8–10 часов до процедуры, пить воду можно не позднее чем за 2–4 часа . Накануне стоит исключить тяжелую пищу, орехи, семечки, шоколад и алкоголь . Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, обязательно предупредите врача . Проходили ли вы гастроскопию? Делитесь опытом в комментариях 💬 📞 +7 (495) 161-09-30 🗣 Записаться на гастроскопию  #Гастроскопия #ФГДС #ЗдоровьеЖКТ #Гастроэнтерология #Диагностика #АОМедицина #КлиникаРойтберга Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Микрососудистая стенокардия: когда болит сердце, а сосуды «чистые» 💔 Вы идете к кардиологу с болями в груди, вам делают коронарографию и говорят: «У вас чистые сосуды». Но боль не проходит. Примерно у половины пациентов со стабильной стенокардией при ангиографии не находят значимых сужений крупных артерий. Проблема не в крупных сосудах, а в микроциркуляции – сетях мельчайших сосудов, которые не видны на обычной ангиографии. 👩‍⚕️ Микрососудистая стенокардия значительно чаще встречается у женщин – в 5 раз чаще, чем у мужчин. Симптомы обычно появляются в перименопаузе, после 40–50 лет. Факторы риска включают гипертонию, диабет, ожирение, курение, тревожность и депрессию. 🩺 Боль может длиться дольше 30 минут, нитроглицерин помогает не всегда. Приступы возникают не только при нагрузке, но и в покое, иногда ночью. Часто сопровождаются потливостью, тревогой, одышкой и необычной утомляемостью. 🔬 Для диагностики требуются специальные методы – тест коронарной реактивности, стресс-МРТ или ПЭТ сердца. Обычной ангиографии недостаточно. 💊 Лечение отличается от классической стенокардии. Врачи используют бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, никорандил и ранолазин. Важную роль играют статины и ингибиторы АПФ – даже при нормальном холестерине. Основа терапии – коррекция образа жизни: снижение веса, отказ от курения, контроль давления и сахара, регулярные нагрузки. ⚠️ Долгое время считалось, что это «неопасно». Но современные данные показывают: микрососудистая стенокардия связана с повышенным риском сердечно-сосудистых осложнений. Однако при правильном лечении большинство пациентов могут контролировать симптомы. 💡 Если у вас болит сердце, а ангиография «чистая», не соглашайтесь на диагноз «это нервы». Обсудите с кардиологом возможность дообследования. Была ли у вас ситуация, когда сердце болело, а врачи говорили «все чисто»? Делитесь в комментариях 💬 📞 +7 (495) 161-09-30 🗣 Записаться к кардиологу  #МикрососудистаяСтенокардия #INOCA #Кардиология #БолиВСердце #ЖенскоеЗдоровье #АОМедицина #КлиникаРойтберга Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

15 апреля – Международный день специалиста по лабораторной диагностике 🔬 15 апреля свой профессиональный праздник отмечают «невидимые герои» медицины – специалисты клинической лабораторной диагностики. По статистике, около 70% всех врачебных решений принимается на основании результатов лабораторных анализов. 🧪 Пока врачи ведут прием и назначают лечение, лаборанты остаются за кадром. Но именно их работа позволяет поставить точный диагноз. За каждым анализом стоит кропотливый труд: подготовка реагентов, калибровка оборудования, контроль качества. Ошибка на любом из этих этапов может стоить здоровья, а иногда и жизни. 💉 Праздник был учрежден в 1996 году Международной федерацией биомедицинских лабораторных наук, чтобы повысить осведомленность о роли лабораторных специалистов в системе здравоохранения. 🌍 Тема 2026 года: «Медицинские лабораторные специалисты продвигают устойчивое развитие в клинической диагностике» – внедрение экологичных практик без потери качества. 🏥 Лабораторные диагносты работают в поликлиниках, больницах, научных институтах, центрах по контролю заболеваний, на фармацевтических производствах и даже в космической отрасли. 💚 В АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) работает собственная высокотехнологичная лаборатория, обеспечивающая врачей точными данными для диагностики и лечения. Ставьте ❤️, если благодарны лаборантам за их невидимый, но важный труд! 📞 +7 (495) 161-09-30 🗣 Записаться на прием #ДеньЛабораторнойДиагностики #МедицинскиеЛаборанты #Здоровье #АОМедицина #КлиникаРойтберга Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Семейная гиперхолестеринемия: когда высокий холестерин передается по наследству 🧬 Вы следите за питанием, не злоупотребляете жирным, регулярно двигаетесь, а холестерин все равно высокий? Возможно, дело не в образе жизни, а в генах. Семейная гиперхолестеринемия – это наследственное заболевание, при котором организм не может эффективно удалять «плохой» холестерин из крови. Это одна из самых частых генетических патологий в мире, встречающаяся примерно у одного из 250–300 человек. ⚠️ Главная опасность в том, что заболевание долгие годы никак себя не проявляет. У человека нет жалоб, но с рождения в его крови повышен уровень холестерина, который постепенно откладывается на стенках сосудов. Атеросклероз развивается незаметно и может впервые заявить о себе инфарктом или инсультом в молодом возрасте – у мужчин до 55 лет, у женщин до 60. У нелеченных пациентов риск сердечно-сосудистых заболеваний в 25 раз выше, чем у здоровых людей. 🔍 На что обратить внимание? Заподозрить семейную гиперхолестеринемию можно по нескольким признакам. Это очень высокий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП выше 5 ммоль/л у взрослых), ранние инфаркты или инсульты у близких родственников, желтоватые узелки под кожей в области сухожилий (например, на ахилловых сухожилиях), а также беловатое кольцо по краю радужки у людей моложе 45 лет. 💊 Лечение необходимо начинать как можно раньше. Семейная гиперхолестеринемия требует пожизненной терапии. Основа лечения – статины, часто в комбинации с эзетимибом. В последние годы появились и более современные препараты – ингибиторы PCSK9, которые вводятся подкожно один-два раза в месяц. У детей прием статинов безопасен и эффективен, а снижение холестерина в детском возрасте уменьшает риск развития атеросклероза во взрослой жизни. 👨‍👩‍👧‍👦 Семейная гиперхолестеринемия передается по наследству. Если у одного из родителей повышен холестерин, дети наследуют эту особенность с вероятностью 50%. Поэтому при выявлении этого заболевания у кого-то в семье рекомендуется провести каскадный скрининг – проверить всех ближайших родственников. Вы проверяли уровень холестерина в этом году? Знаете ли вы свои цифры ЛПНП? Делитесь в комментариях 💬 📞 +7 (495) 161-09-30 🗣 Записаться к кардиологу  #СемейнаяГиперхолестеринемия #Холестерин #Кардиология #НаследственныеЗаболевания #АОМедицина #КлиникаРойтберга Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.