Антонина Шипилова

🦴 Признаки больных суставов

1️⃣ Скованность по утрам — суставы “раскачиваются” дольше обычного. 2️⃣ Хруст при движении — сигнал, что хрящ истончается. 3️⃣ Боль при перемене погоды — сосуды и ткани реагируют на давление. 4️⃣ Отёки или покраснение — воспаление уже началось. 5️⃣ Усталость после лёгкой нагрузки — суставы просят заботы. 💡 Не игнорируй эти симптомы — чем раньше обратишь внимание, тем легче восстановиться! 👇 Напиши в комментариях, бывают ли у тебя такие ощущения, поставь ❤️ и поделись, чтобы другие тоже знали!