АНО Помощь близко - Паллиативная помощь. Иваново

44 небольшие привычки, которые принесут большие результаты
Сознательные и подсознательные привычки формируют нашу повседневность. Они диктуют, как мы проводим время, и постепенно превращаются в образ жизни. Существенно изменить его в лучшую сторону за очень короткий срок может повторение простых действий. На первый взгляд они кажутся незначительными, но эффект от них не заставит себя ждать.
1. Просыпайтесь рано. Если вам сложно, найдите для этого вескую причину.
2. Занимайтесь спортом минимум 3–5 раз в неделю по 20 минут.
3. Проводите время на свежем воздухе каждый день. Короткая быстрая прогулка тоже подойдёт.
4. Читайте по крайней мере одну страницу любимой книги ежедневно.
5. Дейс

Медицинские сестры АНО «Помощь Близко» совершают патронажные визиты в семьи с детьми инвалидами, признанными врачебной комиссией нуждающимися в паллиативной медицинской помощи. Помогают ухаживать, покормить и погулять. Учат навыкам правильного использования медицинскими изделиями у таких особенных пациентов.
Возможность выезда патронажных сестер организована за счет поддержки Фонда президентских грантов.
#паллиативнаяпомощь #ПомощьБлизко #Иваново #болезнь #забота #помощь #фондпрезидентскихгрантов #паллиатив #здоровье #пациент #патронажнаясестра

Почему во время работы за компьютером немеют руки
Во время работы за компьютером рука деревенеет, а пальцы немеют.
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
Это симптомы туннельного синдрома запястного канала, через отверстие которого проходят 9 сухожилий и срединный нерв. Из-за длительной работы возникают локальное защемление и нарушение кровоснабжения периферических нервов. Необходимо использовать эргономичные приспособления (мышь и клавиатуру), а во время работы менять положение рук.
#компьютер #здоровье #офис #работа #онемение #рука #туннельныйисиндром

Продукты помощники в борьбе с гриппом
Питание — важнейшая составляющая нашей жизни. Следует обратить особое внимание этому вопросу в период активного распространения вирусов. Существует перечень продуктов, которые необходимо употреблять для поддержания организма в порядке. Таким образом вы укрепите свой иммунитет и в разы уменьшите риски заболевания.
Употребляйте в пищу фрукты, содержащие аскорбиновую и лимонную кислоту (лимоны, апельсины, мандарины). Если есть аллергия на цитрусовые – покупайте яблоки, пейте фруктовые морсы, напитки из клюквы, шиповника.
Ешьте овсяную, гречневую, рисовую каши, ведь в них содержится селен – прекрасный помощник в борьбе с гриппом.
Употребляйте ор

Уменьшение синего света - необходимое условия для здорового сна
Холодное освещение и использование гаджетов перед отбоем негативно сказываются на здоровом сне. Рассказывает врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова.
Она отметила, что для качественного сна необходима комфортная температура и оптимальный уровень влажности. В норме – это 50-60%, при более низких показателях у человека могут возникнуть храп, сухость кожи и сухость во рту. Температура воздуха должна достигать 17-19 градусов, добавила Черкасова, ссылаясь на результаты множества исследований.
Также врач рассказала, что в спальне перед сном лучше пользоваться теплым нижним светом – торшерами и прикроватными бра.

ПАЛЛИАТИВНАЯ ПОМОЩЬ ДЕТЯМ В ИВАНОВО
На базе детской поликлиники ОБУЗ 1 ГКБ работает отделение выездной патронажной паллиативной помощи для детей. График работы с 8.30 до 16.30 по будням. Запись по телефону 30 56 64 или на электронную почту palliative.deti@igkb1.ru
СТАЦИОНАРНАЯ ПАЛЛИАТИВНАЯ ПОМОЩЬ
В настоящий момент стационарная паллиативная помощь детям оказывается в ОБУЗ «ОДКБ» г. Иваново ул. Любимова д.7 тел. 93-87-01
#паллиативнаяпомощь #детям #иваново #1ГКБ #ОБУЗ1ГКБ #ПомощьБлизко #помощь #паллиатив #медицина #поддержка #забота #пациент #здоровье

Милые женщины!
Примите самые искренние поздравления с чудесным весенним праздником – Международным женским днём 8 марта!
Пусть сбываются все ваши надежды и мечты, пусть каждый ваш день будет озарён счастливой улыбкой, а вместе с ароматом весенних цветов в вашу жизнь войдут радость и благополучие. Желаем вам доброго здоровья, любви, поддержки близких. Пусть взаимопонимание и согласие, спокойствие и радость всегда сопутствуют вам!
#Иваново #ПомощьБлизко #8марта #женскийдень #радость #весна #праздник #любовь #МеждународныйЖенскийДень #улыбки #счастье #комплимент #цветы

Почему можно заболеть, если замерзли ноги
Стопы не защищены жировой прослойкой и имеют минимум мышечных волокон. Единственным источником тепла в них является кровь. Сосуды сужаются от холода, кровоток уменьшается, поэтому ноги замерзают. Когда охлаждаются ноги, охлаждается все тело, что чревато простудными заболеваниями и другими болезнями.
Что делать, если замерзли ноги и поднялась температура
Если после переохлаждения ног поднялась температура, то парить ноги нельзя. А в остальном алгоритм действий такой же, как описано выше:
согреть ноги;
массаж стоп;
горячий чай;
отдых;
прием жаропонижающих лекарств и поход к врачу.
При высокой температуре (более 38,5°C) следует использо

Смотрите вебинар о работе психолога паллиативной службы от фонда "Помощь близко". Вебинар состоялся 13 октября 2022 года.
Организатор: Фонд "ПОМОЩЬ БЛИЗКО" при поддержке Фонда президентских грантов.
#паллиативнаяпомощь
#ПомощьБлизко
#фондпрезидентскихгрантов
#уходзатяжелобольным
#Иваново
#паллиатив
#здоровье
#вебинар
#помощь
#забота
#жизнь