Почему Омега-3, а не рыбий жир
Сегодня сложно найти человека, который бы не слышал, что такое Омега-3.
Но мало кто знает, в чём же их польза для организма.
Омега-3 кислоты - важный материал для строительства новых клеток. Они оказывают благотворное влияние на состояние нашего организма, укрепляют иммунитет, защищают от внешних негативных факторов.
Но человеческий организм не способен вырабатывать их самостоятельно и получает только с пищей: морская рыба и морепродукты, грецкие орехи, кедровое и льняное масло.
Только согласитесь, не каждый день мы кушаем данные продукты. Да и к тому же, чтобы в наш организм попало нужное количество Омеги, нужно съесть