Елена Шураева: Сбережение здоровья должно стать отдельной отраслью Руководитель комитета здравоохранения ОЦДС БРИКС, председатель Коалиции Здоровья БРИКС и директор АНО Центр здоровьесбережения БРИКС Елена Шураева на пресс-конференции, посвящённой всероссийскому оздоровительному фестивалю «Здорово на все сто» и международному форуму «Во благо» с участием китайской делегации, подчеркнула, что Коалиция сознательно названа так, а не иначе. По её словам, классическое здравоохранение отвечает прежде всего за болезни, тогда как задача Коалиции — говорить о здоровье и поддержании здоровья у изначально здорового человека. Она напомнила, что в России принят национальный проект «Продолжительная активная жизнь», а к теме активного долголетия страна в том числе обратилась благодаря встрече президента России Владимира Путина и главы КНР Си Цзиньпина. В этом направлении, отметила Шураева, во многом учитывается опыт китайских партнёров. Она рассказала, что, как и её коллега президент АНО «Центр исследований АТР», заместитель председателя Общества Российско–Китайской Дружбы Сергей Санакоев, посетила провинцию Бама в Гуанси, где находится «деревня долголетия» с большим количеством людей старше ста лет. Особое впечатление на неё произвела работа китайских клиник, где высокотехнологичная классическая медицина органично сочетается с методами традиционной китайской медицины. В отделениях реабилитации, по её словам, цигун используется как один из элементов оздоровления. Шураева выразила удовлетворение тем, что в России всё больше внимания уделяется здоровому долголетию и вопросам активной и продолжительной жизни, и выразила уверенность, что фестиваль «Здорово на все сто» станет началом объединения лучших оздоровительных практик. Она напомнила, что председатель Оргкомитета Всероссийского оздоровительного фестиваля «Здорово на все сто» Андрей Попов является председателем комитета по развитию оздоровительной индустрии Коалиции Здоровья БРИКС и играет ключевую роль в этой работе. Она поблагодарила коллег из Ассамблеи народов мира за поддержку этой идеи и внимание к теме, а также анонсировала онлайн?конференцию 3 июня, посвящённую вопросам сбережения здоровья. Шураева резюмировала, что нынешние инициативы — лишь первые шаги, за которыми последует накопление и обмен опытом, главное, чтобы этот опыт приносил реальную пользу здоровью населения стран. Источник статьи тут https://sng.today/41111-ru.html #альсария #шураева #микросферы #здоровьесбережение #брикс
    0 комментариев
    0 классов
    Проект Альсарии «Микросферотерапия в комплексной реабилитации и профилактике» вышел в финал V Всероссийского конкурсного отбора "Женщины за здоровое общество" в области здоровьесьерегающих технологий. https://womenforhealth.ru/initiatives/contest-2026/ #альсария #микросферотерапия #здоровоеобщество
    0 комментариев
    0 классов
    Шураева Елена Владимировна, генеральный директор ООО Альсария выступила в качестве спикера на круглом столе по вопросам нелегального медицинского бизнеса в Московском правительстве и получила благодарность
    0 комментариев
    0 классов
    Дача — это здоровье, но с оговорками Дачный сезон — это не только удовольствие, но и нагрузка на организм Свежий воздух, движение, любимые грядки, уход за садом — кажется, что дача создана для здоровья. Но именно в дачный сезон многие сталкиваются с переутомлением, перегревом и скачками давления. Почему так происходит? Потому что работа на участке часто проходит: — под прямыми солнечными лучами, — в неудобной позе, — без достаточного отдыха и воды, — в самые жаркие часы дня. Особенно внимательными стоит быть людям старшего возраста, а также тем, кто уже знает о своей склонности к повышенному давлению, головным болям и сосудистым нарушениям. Забота о здоровье на даче — это не слабость, а разумная профилактика. Важно заранее продумать защиту от солнца, режим отдыха и безопасные способы поддержки самочувствия. Один из таких вариантов — панама с медицинскими аппликаторами Альсария: удобное решение для дачного сезона, которое помогает защититься от солнца и может использоваться как элемент профилактической заботы о хорошем самочувствии. #дача #дачныйсезон #здоровье #профилактика #солнце #давление #Альсария
    0 комментариев
    0 классов
    В Правительстве Москвы по инициативе бизнес-омбудсмена Татьяны Сизовой прошло обсуждение проблем частной медицины. Эту тему мы начали совместно прорабатывать ещё зимой в Мосгордуме. Сегодня рынок переполнен нелегальными услугами. Сами предприниматели отмечают, что из-за избыточно сложного лицензирования и правовой неопределённости врачи, стоматологи и косметологи часто уходят в «серую» зону. Но работа в коворкингах или случайных кабинетах без разрешений — это огромный риск для бизнеса и, в первую очередь, для здоровья пациентов. Вместе с экспертами отрасли мы работаем над мерами по «обелению» рынка и защите пациентов. В числе предложений — создание открытых реестров лицензий клиник и квалификаций врачей, а также регулирование рекламы и медицинского блогинга. За лучшие инициативы председатель Комитета по здравоохранению партии «Новые люди» Дмитрий Воронин от моего имени вручил благодарности экспертам. Будем добиваться того, чтобы москвичи были в безопасности, обращаясь к частным специалистам, а честный бизнес в сфере красоты и здоровья мог развиваться в прозрачном правовом поле.
    0 комментариев
    0 классов
    Отличная новость!  ООО «Альсария» стало резидентом Сколково! Этот статус — важный этап в развитии компании и подтверждение того, что наши решения обладают высоким инновационным потенциалом и значимостью для рынка. Участие в экосистеме Сколково открывает для ООО «Альсария» новые возможности для роста, технологического развития, экспертной поддержки и масштабирования проектов. Мы гордимся этим достижением и уверенно движемся дальше — к новым идеям, продуктам и результатам! Спасибо всем, кто с нами и поддерживает наш путь к инновациям!!! #Альсария #Сколково #РезидентСколково #Инновации #Развитие #Технологии #Бизнес #Стартап #Skolkovo
    0 комментариев
    0 классов
    Отзыв об изделиях Альсария - улучшение общего состояния при применении изделий
    0 комментариев
    1 класс
    МегаМедФорум в Рязани обозначил переломный рубеж в медицине. Участники форума обсудили глобальные вызовы, стоящие перед современным здравоохранением и пути их решения, представили инновационные продукты и технологии в медицине 24 апреля Рязань стала эпицентром важнейших дискуссий о будущем глобального здравоохранения: в конгресс-отеле Амакс состоялся медицинский форум МЕГАМЕДФОРУМ 2026. В эпоху стремительного развития технологий и обострения мировых вызовов в области здоровья это событие объединило на одной площадке практикующих врачей, ученых – исследователей, представителей крупнейших медицинских ассоциаций, ведущих производителей медицинской продукции, а также специалистов смежных областей. Форум проводится в Рязани уже во второй раз, его организаторами являются Национальная Ассоциация Заслуженных врачей и наставников, региональное отделение «Опоры России» по Рязанской области. Форум проходит при поддержке Министерства здравоохранения РФ и Национальной ассоциации управленцев сферы здравоохранения. Председатель Коалиции Здоровья БРИКС Елена Шураева рассказала о миссии созданного объединения: продвижение лучших российских технологий и производителей оздоровительного оборудования, как на территории России, так и на территории стран-партнеров, а также сбор лучших оздоровительных практик со всего мира: "— Для нас очень важным моментом является помощь нашим производителям и нашим экспертам. Нам очень хочется, чтобы уникальные разработки, которые есть в России, получали широкое распространение и известность." https://rg62.info/2026/04/29/megamedforum-2026-v-ryazani-oboznachil-perelomnyj-rubezh-v-mediczine/
    0 комментариев
    1 класс
    Как сидеть за ПК и не угробить спину Сидячая работа убивает спину: что делать? Многочасовая работа за компьютером незаметно превращается в одну из главных причин проблем со спиной — и часто человек понимает это слишком поздно. Пока кажется, что всё в порядке, позвоночник уже испытывает перегрузки, которые со временем приводят к хронической боли. Эксперты предупреждают: даже идеальное кресло не спасет, если нарушена базовая геометрия посадки и отсутствует движение, передает inbusiness.kz со ссылкой на RG. По данным опроса проекта Hi-Tech Mail.ru, многие современные люди проводят в интернете от трех до пяти часов в день, каждый третий — от 5 до 10 часов, а 17% — не менее 10 часов ежедневно. Такая нагрузка напрямую отражается на состоянии опорно-двигательной системы. "Нарушения осанки при работе с компьютером — не косметическая, а медицинская проблема, напрямую связанная с ростом доли заболеваний опорно-двигательной системы (ОДС) в структуре нетрудоспособности", — рассказала врач-терапевт, преподаватель Коалиции здоровья БРИКС, медицинский директор проекта "Управляй СВОим здоровьем" Елена Шураева. Масштаб проблемы подтверждают и международные данные. По информации ВОЗ, в 2021 году хронические боли в спине и шее стали причиной 149 млн "потерянных" лет жизни, с учетом инвалидности, и заняли первое место среди всех неинфекционных состояний. Дополнительные исследования подтверждают: проблема стремительно "молодеет". Согласно данным Союза "Здоровье здоровых", у людей трудоспособного возраста проблемы со спиной занимают первое место по частоте — до 25% у работников физического труда и до 40% офисных сотрудников. Даже среди старшеклассников этот показатель достигает примерно 20%. При этом дело не столько в возрасте, сколько в привычках. Исследования Университета Цюриха показывают, что при сгибании шеи на 30° нагрузка на шейные позвонки возрастает до 18 кг, а при 60° — до 27 кг. Повторяющиеся ошибки — сутулая спина, выдвинутая вперед шея и длительное статичное сидение — формируют до 70% обращений к терапевтам у людей 25–45 лет. Ключевой вывод экспертов прост: боль в спине, чаще всего, возникает из-за неправильной посадки и отсутствия движения. Даже при хорошем кресле проблемы неизбежны, если монитор расположен слишком низко, а человек сутулится или вытягивает шею вперед. Правильная поза начинается с базовых принципов. Экран должен находиться на уровне глаз или чуть ниже, спина — опираться на спинку стула и сохранять естественный S-образный изгиб, а ступни — полностью стоять на полу. Клавиатура и мышь располагаются так, чтобы запястья оставались прямыми, а плечи — расслабленными. Особое внимание стоит уделить положению таза и поясницы. Необходимо садиться глубоко, чтобы поясница соприкасалась с поддержкой спинки. Легкий прогиб снижает давление на межпозвонковые диски, особенно в зоне L4-L5, примерно на 20%. Если у кресла нет поясничной поддержки, рекомендуется использовать дополнительную подушку толщиной 4–6 см. Положение головы не менее важно. Уши должны находиться на одной вертикали с плечами, поскольку даже смещение головы вперед всего на 5 см удваивает нагрузку на мышцы шеи. Монитор при этом должен располагаться на расстоянии 50–70 см — примерно длина вытянутой руки. Руки и ноги также играют ключевую роль. Локти следует держать под углом 90–100°, близко к туловищу, а колени — на уровне или чуть ниже бедер. Если ноги "висят", нагрузка на поясничные мышцы увеличивается на 15–17%. "Следование описанным рекомендациям и регулярные "перерывы на движение" — самый доступный способ профилактики болей в спине и профессиональных миофасциальных синдромов", — продолжает Елена Шураева. Не менее важно правильно организовать рабочее место. "Стол и кресло должны вместе создавать композицию, которая подходит под вашу антропометрию. Чаще всего это обеспечивается регулировкой высоты кресла. Если приходится сутулиться, то стол расположен слишком низко относительно кресла, если плечи поползли наверх — то наоборот, слишком высоко", — говорит травматолог-ортопед, врач спортивной медицины и ЛФК Центра "СпортМедика" Анна Панова. При работе за ноутбуком риски выше. "Монитор должен быть наклонен от человека, чтобы в положении головы и шеи при работе за компьютером угол между плоскостью монитора и взглядом был около 90 градусов", — отмечает врач ЛФК Владимир Жданов. Эксперты советуют поднимать ноутбук до уровня глаз и использовать отдельную клавиатуру. Среди самых распространенных ошибок — работа с низким экраном, привычка тянуться к монитору, сутулость, смещение таза и отсутствие перерывов. Отдельно специалисты подчеркивают вред работы "на диване" или в полулежачем положении. Причина вреда длительного сидения — в физиологии. "Наше тело создано для движения, и из всех неподвижных положений оно хорошо переносит положение лежа (во сне) и стоя (но недолго). Положение "сидя" само по себе служит для тела источником стресса", — считает врач превентивной медицины Андрей Мартюшев-Поклад. При длительном сидении ухудшается кровообращение, страдает питание межпозвонковых дисков, а мышцы перераспределяют нагрузку: одни перенапрягаются, другие практически выключаются. Это может приводить не только к боли в спине, но и к головным болям. Оптимальный режим работы включает 40–60 минут сидения и перерыв на 2–5 минут. Даже короткая активность — несколько движений плечами, разминка или прогулка — значительно снижает риски. Мета-анализ 26 исследований показал, что хотя бы 5 минут движения каждый час уменьшают вероятность хронической боли в пояснице на 32%. Дополнительную роль играют сон, питание и физическая активность. Недостаток сна усиливает мышечное напряжение, а дефицит белка, витаминов группы B, витамина D и магния снижает выносливость мышц. Регулярные силовые упражнения помогают укрепить мышечный корсет, который удерживает позвоночник в правильном положении. Даже простые упражнения на рабочем месте способны улучшить ситуацию: повороты шеи, движение плечами, растяжка и активация мышц. Если нет возможности встать, можно выполнять микронагрузку прямо сидя — напрягать икроножные и ягодичные мышцы, расправлять плечи, делать легкие движения корпусом. Эксперты сходятся в главном: никакая идеальная поза не заменит движения. Даже при правильной настройке рабочего места длительная статика приводит к нарушению кровообращения и спазмам. Главный вывод очевиден: если спина болит каждый день, проблема не в работе, а в том, как вы сидите. Источник статьи: https://inbusiness.kz/ru/last/kak-sidet-za-pk-i-ne-ugrobit-spinu #альсария #шураева #микросферы #спина #больвспине #сидячаяработа
    0 комментариев
    0 классов
    Альсария получила золотую медаль форума "РосБиоТех" за медицинские изделия с микросферами
    0 комментариев
    1 класс
Фильтр
Показать ещё