
Фильтр
добавлена 12 мая 2025 в 11:35
12 мая — Международный день борьбы с синдромом хронической усталости (СХУ)
СХУ — это серьезное состояние, которое затрагивает 1-4% населения и может значительно снизить качество жизни. Важно помнить, что профилактика всегда более эффективна, чем лечение!
1. Регулярный отдых: Спите 7-9 часов в сутки для полноценного восстановления.
2. Сбалансированное питание: Включайте в рацион продукты с омега-3, витаминами группы B и антиоксидантами.
3. Физическая активность: Умеренные нагрузки, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом помогают повысить уровень энергии.
4. Управление стрессом: Осваивайте медитацию и йогу для снижения стресса.
- Класс!1
добавлена 7 мая 2025 в 15:48
- Класс!1
добавлена 15 апреля 2025 в 11:50
- Класс!2
добавлена 24 марта 2025 в 18:10
Правда ли, что у людей с алкогольной зависимостью выше риск заболевания туберкулёзом?
Почему именно зависимые от алкоголя более уязвимы к этой болезни?
- Класс!1
добавлена 18 марта 2025 в 15:31
Закодировали? Что дальше: хобби - верховая езда
Люди, принявшие решение бороться с алкогольной зависимостью, и сделавшие максимум для этого, часто сталкиваются с тем, что им нечем заполнить свободное время, которое раньше занимало распитие спиртного и сопутствующие этому обстоятельства. Выходом из ситуации может стать какое-либо полезное хобби или увлечение.
Идея: верховая езда
В жизни без алкоголя не хватает драйва и адреналина? Для активных людей отлично подойдёт такой вид хобби, как верховая езда.Катание на лошади способствует:
- Класс!1
добавлена 15 марта 2025 в 09:30
15 марта — День рождения АлкоСпас! 
Сегодня мы отмечаем особенный день — 15-летие нашей клиники!
В 2010 году мы открыли двери для первого пациента, и с тех пор наш путь продолжается. В самом начале с нами был только один врач — основатель и главный врач Поликарпов Александр Викторович. Теперь в нашей команде уже более 100 профессионалов!
В 2010 году мы открыли двери для первого пациента, и с тех пор наш путь продолжается. В самом начале с нами был только один врач — основатель и главный врач Поликарпов Александр Викторович. Теперь в нашей команде уже более 100 профессионалов!
- Класс!1
добавлена 11 марта 2025 в 18:21
Можно ли полностью излечиться от наркотической зависимости?
Бывают ли случаи пожизненной ремиссии среди наркоманов? Какие прогнозы для употребляющих "тяжелые" вещества?
В новой статье для Национальной Службы Новостей врач клиники "АлкоСпас" Алексей Владимирович Казанцев делится своим мнением о лечении наркотической зависимости. Доктор Казанцев акцентирует внимание на сложности зависимостей от синтетических наркотиков, таких как мефедрон и кокаин, которые наносят серьезный вред здоровью.
Читайте
- Класс!1
добавлена 5 марта 2025 в 15:10
Акция к 8 марта! 
Дорогие наши дамы! В честь праздника весны и красоты мы рады пригласить вас на уникальную акцию, которая сделает ваше настроение еще ярче!
Пусть этот март станет для вас временем обновления и вдохновения. Позаботьтесь о себе и своих близких, воспользовавшись нашей специальной предложением!
Ждем вас!
- Класс!1
добавлена 3 марта 2025 в 15:00
Топ-5 шокирующих фактов о влиянии алкоголя на наш мозг! 

Вот пять фактов, которые вас удивят:
Каждый бокал — это риск для вашего мозга. Этанол нарушает передачу сигналов между нейронами, что может привести к ухудшению памяти и когнитивных функций. Кажется, вы просто развлекаетесь? На самом деле, вы разрываете связи, которые формируют ваше сознание!
Алкоголь — это не только веселье. Регулярное употребление может спровоцировать депрессию и т
- Класс!1
добавлена 26 февраля 2025 в 14:59
Как сохранить здоровые суставы на всю жизнь?
Боль в суставах — это не только проблема пожилых людей. Для сохранения мобильности гораздо важнее образ жизни, чем возраст.Вот несколько ключевых рекомендаций для поддержания здоровья суставов:
Ваш рацион должен включать белки (нежирное мясо, рыба), омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (рыбий жир, льняное масло, грецкие орехи), кальций (молочные продукты, зеленые овощи, миндаль, кешью), витамин C (шиповник, капуста, картофель, помидоры, болгарский перец, смородина, цитрусовые, петрушка, укроп) и витамин D (лосось, скумбрия, сельдь, куриные яйца, печень трески).
- Класс!1
добавлена 19 февраля 2025 в 14:40
Как поддержать здоровье почек? 
Этот парный орган помогает выводить из организма вредные вещества. Как помочь нашему внутреннему фильтру, рассказываем ниже!
Но не переусердствуйте – в среднем около 2 литров в день будет достаточно. А еще не стоит выпивать всю норму за 1 раз. Регулярное увлажнение — залог здоровья!
Полезный для почек рацион включает фрукты и овощи, цельнозерновые, нежирные молочные продукты, постное мясо, рыбу и морепродукты, яйца, бобовые, орехи и семена. Избыточное употребление соли ведет к повышению артериального давления, а это – прямой путь к почечной недостаточности.
- Класс!1
добавлена 17 февраля 2025 в 15:13
Акция к 23 Февраля в клинике АлкоСпас! 
Февраль — месяц, когда жизнь порой кажется особенно тяжелой. Темные дни, холод и простуды могут подавить даже самых стойких. В такие моменты особенно важно заботиться о себе и своем здоровье! Не пора ли проверить уровень витаминов, гормоны и иммунитет? В преддверии Дня защитника Отечества мы рады представить вам специальное предложение: скидка 23% на скрининг "Мужское здоровье"!
В состав скрининга входят:
- Класс!1
добавлена 14 февраля 2025 в 11:48
С Днем всех влюбленных, наши дорогие пациенты и друзья! 

Помните, что настоящая любовь начинается с заботы о себе. В клинике АлкоСпас мы всегда готовы помочь вам на пути к здоровью и хорошему самочувствию! С любовью,
Ваша команда клиники АлкоСпас
#ДеньВсехВлюбленных #АлкоСпас #ЛюбовьИЗабота
- Класс!1
добавлена 13 февраля 2025 в 13:03
Как поддержать иммунитет? 

- Класс!2
добавлена 11 февраля 2025 в 11:18
Почему алкоголь называют "зеленым змием"? 

Зелёный змий — это не просто фраза, а глубокий символ, который мы используем для обозначения алкоголя и пьянства. 
Выражение «до зелёного змия допиться» говорит о том, как легко можно потерять контроль и оказаться в плену зависимости.
Это выражение восходит к библейскому образу «змий-искуситель», который соблазнил Адама и Еву. Алкоголь, как и тот змея, может заманить нас в ловушку, обещая радость, но в конечном итоге оставляя лишь страдания.
- Класс!1
добавлена 10 февраля 2025 в 16:01
Вопрос-ответ наркологу
Сегодня выясним у доктора все, о чем вы стеснялись спросить!Ответ: Алкоголь — это яд, который разрушает органы и системы. Даже небольшая доза может оставить изменения в мозге на несколько недель.
Ответ: На самом деле, систематическое употребление спиртного вызывает атрофию слизистой желудка. Гастрит и язва — слишком высокая цена за «хороший аппетит».
Ответ: Напротив, алкоголь снижает сопротивляемость организма, а при частом употреблении может вызывать аритмию и гипер
- Класс!1
добавлена 5 февраля 2025 в 14:44
Биохимия крови в клинике АлкоСпас
Почему это важно?
Анализ помогает определить, как функционируют печень, почки, поджелудочная железа и желчный пузырь.
Выявление нарушений в обмене веществ может помочь предотвратить серьезные заболевания.
Биохимические показатели могут указать на наличие воспалительных заболеваний в организме.
Базовые биохимические показат
- Класс!2
добавлена 30 января 2025 в 11:15
Почки и алкоголь. Как понять, что почки в опасности?
Почему это происходит?
Выведение «шлаков» и токсинов из организма осуществляется большей частью посредством мочевыделительной системы, главным «фильтром» которой являются почки.Употребление спиртного не только повреждает клеточные структуры данного органа, но и существенно увеличивае
- Класс!1
добавлена 22 января 2025 в 10:38
Гематома после взятия крови 
В клинике АлкоСпас процесс взятия крови проходит быстро и комфортно благодаря профессионализму наших медсестер, которые используют правильные техники, а также современные лабораторные расходники.
Вот несколько причин, почему это может произойти:
Чтобы минимизировать риск появления гематомы, следуйте этим рекомендациям в течение 30 минут после процедуры:
- Класс!1
добавлена 15 января 2025 в 11:26
Что нужно знать о мочевой кислоте
Мочевая кислота — это продукт распада азотсодержащих соединений в организме. Она в основном выводится почками (до 70%), а оставшаяся часть — через желчные пути в кишечник. Однако иногда уровень мочевой кислоты в крови может превышать норму, что может привести к различным заболеваниям.Причины гиперурикемии могут включать:
- Класс!2
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!