Мой хештег #безбашенный_дцпшник набрал в тикток 1.1 миллиона просмотров!
Тикток очень интересная платформа, которая дает огромное количество трафика. За пол года прибывания в тикток, я не обнаружил там какого - то полезного контента. Наоборот каждый пытается "хайпануть", сняв видео, которое взорвет мозг аудитории...
Мое видео, которое длится всего 17 секунд не стало исключением. За первые сутки оно набрало 60 тысяч просмотров, а за неделю 300 тысяч. После чего тикток решил удалить его, так как в комментариях началась полная жесть...
Но меня это не остановило и я подал апеляцию в тикток. После трехдневной переписки с поддержкой, мне все - таки восстановили ролик.
Неделю на
0 комментариев
4 раза поделились
7 классов
Мой #результат тренировок за месяц 12 мая -13 июня!
Как тренировался на протяжении месяца?
#тренировка через день, начиная с 12 мая.
Разминка:
махи гирей - 10 раз;
толчок / рывок гирей 10кг - по 10 раз каждой рукой.
• Рывок гири 10кг по минуте на каждую руку в течении 10 минут
Тренировка с гирей 10 кг:
Толчок гири по минуте правой, левой рукой, поочередно в течении 10мин.
Круговая тренировка:
1. Отжимания от дивана на трицепс - 25 раз;
2. Приседание с гирей 10 кг - 20 раз;:
3. Качаем икры на ступеньке - 50 раз каждой ногой;
4. Качаем бицуху гантелями 8кг - 20 раз;
5. Пресс - 30 раз;
6. Отжимания на упорах - 15 раз;
7. Тяга к подбородку гири 16 кг.
И все это на 3 подхода)))))
Я
01:01
0 комментариев
7 раз поделились
12 классов
Это можно смотреть вечно!
Новый мем взорвал Tik tok - https://vm.tiktok.com/ZSJNBkvy7/
Организатора FUNBUS - Активные туры в Шерегеш спалили в автобусе
Не забывай поставить класс!
0 комментариев
4 раза поделились
4 класса
- Класс
Всех Новым годом!!!
Желаю каждому из вас крепкого здоровья, как можно больше счастья и пусть удача сопровождает вас целый год!!!
Пусть Новый год станет для каждого из нас начальной точкой для чего-то нового. Чтобы каждый из вас осуществил все задуманное, а также достиг всех поставленных целей в Новом 2021 году!
С Новым 2021 годом!!!
Ставьте класс, если желаете друзьям того же!!!
0 комментариев
6 раз поделились
9 классов
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Найдем для вас абсолютно любой товар - пишите в сообщение группы
Показать еще
Скрыть информацию