КАК СОКРАТИТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЕТЬМИ ГАДЖЕТОВ?

Сейчас даже маленького ребёнка практически невозможно оградить от гаджетов, но ограничить время их использования вполне возможно. И вот несколько советов, как сделать это безболезненно для ребёнка!🤗
🔸Полностью откажитесь от электронных устройств на некоторое время. Полный отказ от электронных устройств, вероятно, продлится всего несколько дней, но в долгосрочной перспективе это может научить ребенка умеренно пользоваться смартфонами и компьютерами.
🔸Постепенно отучайте ребенка от электронных устройств.
Если резкий отказ от гаджетов окажется для ребенка слишком болезненным, Вы можете отучать его постепенно. Если раньше ребенку разрешалось пользоваться смартфоном час в день, сократите время до получаса.
🔸Не используйте смартфон для того, чтобы отвлечь ребенка.
🔸Следите, чтобы ребенок потреблял качественный контент. Невозможно оградить ребенка от гаджетов раз и навсегда. Но Вы можете контролировать, что смотрит ребенок.
🔸Держите гаджеты подальше от спальни.
Чтобы нормально расти и развиваться, у ребенка должно быть достаточно времени на сон. Лучше использовать гаджеты как минимум за час до сна.
А какими из этих советов пользуетесь Вы?🤗😇