Несмотря на то, что СПА в целом относится к элитным способам ухода за собой и улучшения здоровья, многие из классических СПА-процедур доступны всем; главное – вникнуть, в чем их суть. Многим СПА представляется каким-то волшебным методом обретения красоты, молодости и здоровья, но в реальности это простые процедуры, эффективность и пользу которых можно проанализировать и оценить. спаСПА – это комплекс оздоровительных процедур, связанных с использованием воды во всех видах и модификациях: морской и пресной воды, минеральных источников, ванн, морских солей, грязи и т.д. Принято считать, что SPA – это аббревиатура латинского выражения Sanus per Aquam («Здоровье с помощью воды»), но более прозаическая версия гласит, что Spa – это один из водолечебных бельгийских курортов в Арденнах, название которого стало нарицательным и распространилось на весь комплекс водных процедур (с таким же успехом это мог быть, например, швейцарский Баден-Баден). Курорты, специализирующиеся на водолечении, существуют очень давно (строго говоря, еще со времен Древнего Рима и Греции: бани ведь тоже относятся к этой группе процедур): широко известен факт, что это были места постоянного отдыха и оздоровления богатых людей в XVIII-XIX веках. Виши, Эвиан, Бат, Баден-Баден, Сен-Мало, а также бесчисленные европейские городки в Италии, Франции, Швейцарии, которым посчастливилось быть построенными у горячих или минеральных источников (часто горных) – в эти края отправляли своих знатных пациентов врачи прошлых веков при малейшем намеке на меланхолию, ишиас, подагру и мигрени. Но и теперь, когда стало очевидно, что одним водолечением при серьезных заболеваниях не отделаешься, водные процедуры не теряют своей популярности; правда, их применение сместилось в область красоты и профилактики. Итак, какие же процедуры включает в себя современный комплекс СПА? - Бальнеотерапия. Лечение минеральными и термальными водами. Классические процедуры. - Грязелечение. - Талассотерапия. Лечебные, профилактические и эстетические процедуры, связанные с применением морской воды и ее производных (соли, водоросли, планктон). Процедуры из перечисленных групп также можно объединить по практическому применению: ванны, банные процедуры и сауна, прогревания, водный массаж, обертывания, пилинги с применением «морской» косметики, маски, массаж и многое другое. Как уже было сказано, СПА-процедуры, несмотря на свою кажущуюся элитарность, доступны в разных модусах. Во-первых, вы можете отправиться на СПА-курорт: как правило, это целая лечебница с расположенным неподалеку горячим или минеральным источником (или собственно морем). Там вам будет доступен комплекс процедур на любой вкус в сочетании с правильным питанием и режимом дня. По сути, это специализированный дом отдыха, в котором вы можете и отдохнуть, и подлечиться, и поработать над своей внешностью. Во-вторых, вы можете предпочесть посещение СПА-салона. СПА-салоны специализируются на отдельных процедурах – разовых или курсовых, к таковым относятся обертывания, распаривания, водный массаж, пилинги, антицеллюлитные и релаксирующие программы. В-третьих, некоторые разновидности СПА-процедур вам доступны и в домашних условиях. Это простые виды пилинга тела и обертываний с использованием «морских» минеральных средств, а также ванны с добавлением различных эфирных масел, солей и т.д. препараты спа Отличительной чертой СПА является исключительная эстетичность процедур. Дело в том, что релакс, отдых, расслабление считаются неотъемлемым компонентом СПА, поэтому процедуры, как правило, дополняются элементами релаксации. Это могут быть свечи, лепестки, эфирные масла, даже сон – все, что способствует отдыху и избавлению от стресса. Кроме того, в СПА-процедурах часто используются дорогостоящие косметические препараты натурального происхождения (соли, грязи, водоросли, экстракты растений, эфирные масла), которые призваны дать именно косметический эффект; как правило, такие средства можно встретить при пилинге, обертываниях, антицеллюлитных программах и т.д. Эффективность СПА Целью СПА-процедур является общая профилактика, оздоровление, расслабление и косметический эффект, в частности: • Снятие стресса, напряжения, депрессивных состояний. • Улучшение кожи, борьба с целлюлитом. • Похудение, оздоровление в процессе и после похудения. • Стимуляция кровообращения, лимфодренаж. • Укрепление иммунитета. • Нормализация артериального давления. • Замедление старения, омоложение. • Максимально эффективный отдых. СПА также считается средством «2 в 1» в тех случаях, когда вам нужно «продуктивно отдохнуть»: одновременно расслабиться и принести какую-то пользу организму – коже, волосам или фигуре. Реальная польза для здоровья СПА не является лечением (хотя некоторые признанные лечебные техники включают в себя использование водных процедур – но в этом случае все происходит под контролем врача и в определенных условиях), но это очень хорошее профилактические средство, которое позволяет снять стресс, укрепить организм и оздоровиться. Еще один «плюс» СПА-процедур – их натуральность, обращение к природным, естественным средствам, уход от «химии», что всегда полезно для современного человека. http://zdravo.by/article/5664/spa-effekt-i-pol'za-dlya-zdorov'ya