⏱ Быстрый тест на деменцию — проверьте себя за 1 минуту.

Делюсь с вами простым способом наглядно оценить состояние памяти и скорости мышления.
Возьмите секундомер, лист бумаги, ручку и попросите кого-то из близких помочь.
Нарисуйте круг, как циферблат часов и проставьте цифры. Помощник называет вам любое время, а ваша задача — правильно отобразить его стрелками.
✅ Уложились в минуту — отлично.
❗ Если потратили больше — это может быть первым тревожным сигналом. Проблемы с восприятием, координацией и темпом мышления часто начинаются задолго до явных симптомов. Именно так подкрадываются деменция, Альцгеймер и сосудистые нарушения.
📌 Но есть и хорошая новость: если дать мозгу питание, активировать кровоток, снять воспаление и работать с ним мягко и системно — это обратимо. И чем раньше Вы начнёте — тем выше шансы сохранить ясность ума, хорошую память и здоровье сосудов на долгие годы.
Чтобы узнать, с чего начать, переходите по ссылке:
👉 https://mamatov.club/regbrainstep2?utm_source=OK&utm_medium=group&utm_campaign=alexeymamatov&utm_content=kont&utm_term=irinasmm #маматов #самодиагностика #тест #деменция #здоровье #восстановление #мозг #безтаблеток