С красной рыбой: творожный сыр, лист салата, красная рыба, ломтик огурца, украсить кунжутом С креветками и авокадо: крем из авокадо (авокадо+лимонный сок, + творожный сыр + соль и перец по вкусу, пробить блендером), обжаренная креветка, черри, руккола, можно украсить бальзамиком и орешками С сыром и мидиями: твёрдый сыр, чеснок по вкусу (через пресс), мидии в масле, ломтик огурца, украсить зеленым луком С икрой: творожный сыр, икра, долька лимона С крабовым паштетом: крабовое мясо, творожный сыр, укропа, соль и перец по вкусу (пробить блендером), украсить зернами граната и зеленью С печенью трески: печень трески, отварные яйца, тертый сыр, зелень С ананасами и курицей: ананасы, замеченная курица, твёрдый сыр (все нарезать кубиками), чеснок через пресс, украсить зеленью С тунцом: консервированный тунец, отварные яйца размять вилкой, помидоры кубиками, зелень по вкусу, творожный сыр С копченой скумбрией: филе копчёной скумбрии, творожный сыр, лимонный сок, соль и перец по вкусу, пробить блендером С грибами и курицей: шампиньоны, обжаренные с луком, отварная курица, сметана, тертый сыр, запечь в духовке Лучшее новогоднее ПП-МЕНЮ доступно по ссылке https://t.me/Fat_calculator_bot?start=utm_menunewyear Это легкие, вкусные и простые праздничные рецепты. Они не вызовут тяжести, изжоги и дискомфорта Все гости будут в восторге, а твоя фигура будет в отличной форме ⠀