В советские годы никто не говорил о суперфудах — зато шиповник знали все.

Наши бабушки заменяли им половину аптечки — и чувствовали себя крепче
Выпиваешь стакан настоя — и словно прошёл небольшой курс восстановления.
Старинный способ, который точно стоит вспомнить:

1. Возьми 2 столовые ложки сушёных ягод
2. Залей их 500 мл горячей воды
3. Дай настояться в термосе 6–8 часов
4. Процеди и пей тёплым по половине стакана 2–3 раза в день
Когда напиток станет тёплым, добавь немного мёда — и почувствуешь, как организм оживает.

Шиповник помогает сосудам, поддерживает сердце и усиливает иммунитет — без сахара, без химии и без громких обещаний.

Если хочешь больше таких душевных рецептов из СССР — простых, тёплых и полезных, оставайся рядом — я собираю их специально для тебя