СЫПЯТСЯ ВОЛОСЫ - ЧТО ДЕЛАТЬ⁉️

Сохраняем себе самые частые причины, из-за которых может возникнуть эта проблема👇🏻
✔️Проверяем, нет ли дефицита этих витаминов и минералов, т.к. без них невозможен нормальный рост волос:
• железо,
• витамины группы В,
• витамин С,
• цинк,
• магний,
• селен,
• йод.
✔️Проверяем работу щитовидной железы.
• При снижении уровня выработки гормонов волосы становятся тусклыми, ломкими, плохо растут, может возникнуть алопеция.
✔️Выявляем нарушения в работе ЖКТ.
• Сниженная кислотность желудка провоцирует дефицит белка — основного строительного материала для волос.
• Нарушение желчеоттока и баланса микрофлоры кишечника влияют на качество усвоения белка, жиров, витаминов и минералов, необходимых для роста волос.
✔️Гормональный сбой:
• преобладание андрогенов (мужских половых гормонов) вызывает облысение, особенно в теменной области;
• снижение уровня эстрогенов провоцирует выпадение волос.
✔️Хронический стресс истощает внутренние запасы организма, увеличивая потребность в витаминах и минералах.
Поэтому, если у вас сыпятся волосы, начните с базового кейса и проанализируйте свой образ жизни☝🏻