Но бесспорным является влияние мыслей на физическое состояние тела. Так, американскими медиками было доказано, что укреплять мускулы можно не только за счет физических нагрузок, но и за счет «воображаемых» тренировок. Одна мысль о силовых нагрузках способна накачать мускулы. Исследователи предложили группе молодых людей заниматься «воображаемой» тренировкой мышц. Участники эксперимента должны были думать о тренировке как можно более отчетливо представлять в деталях процесс накачивания мышц. В результате эксперимента сила у людей увеличивалась от 13 до 35 процентов. Ученые считают, что разгадка этого феномена в способности мозга передавать сигналы мышцам. Так что любители атлетизма должны уметь думать — и мышцы здоровее будут и голова не отупеет. Но помимо мыслительных процессов, гораздо эффективнее могут воздействовать на организм процессы, идущие на уровне подсознания, эмоций. Еще в 1966 году русским ученым М. И. Виноградовым было доказано, что сильные положительные эмоции могут мгновенно увеличить энергию мышечного сокращения в 4 раза! Известно, что положительные эмоции способствуют выделению в организме человека ряда химических веществ (например, серотонина — «гормона счастья»), которые способны благотворно влиять на организм и даже оказывать лечебное воздействие. За этот факт «ухватились» практичные американские врачи, а за ними и другие, в том числе и российские психотерапевты. «Думай позитивно», — так вкратце можно сформулировать основу их методик. Но, несмотря на кажущуюся новацию и привлекательность новых методик, они все же не лишены недостатков. Гораздо более действенно влияет на человека молитва, о чем давно знают верующие люди.
В Библии, например, мы, можем найти следующее наставление: «Болен ли кто из вас, пусть призовет пресвитеров Церкви, и пусть помолятся над ним, помазав его елеем во имя Господне. И молитва веры исцелит болящего, и восставит его Господь; и если он сделал грехи, простится ему». (Послание Иакова 5:14 — 15)
Нет комментариев