Как стать уверенным в себе человеком? Спрашиваешь человека, почему он выглядит так, словно по нему трактор проехал – без сил, настроения, на износе. И в ответ слышишь: - начальник все соки выжал; - кредиты замучили; - устала от претензий мужа; - дети не слушаются только и слышешь от них «хочу»; - быт сводит с ума. И чтобы хоть как-то оставаться на плаву, человек постоянно ищет источники подзарядки: пьёт кофе литрами, или "подсаживаются" на мучное, сладкое. Только это плохо помогает. Это «топливо» сгорает вмиг, словно бумага в огне: не даёт ни тепла, ни света надолго. Но на самом деле это не сил нет, потому что обстоятельства такие. Это обстоятельства стали такими, потому что человек
Последние дни
Зимы уходящей
Долой с глаз , из памяти вон
Уже сочтены
Капелью бодрящей
Весенний заслышится звон ...
И вздёрнется бровь
Душа нараспашку
Как сердцу всё ж тесно в груди
Волнуется кровь
Под рваной рубашкой
Зимы век любви впереди .
Ликуют глаза
Пульсируют нервы
Но струны настроены в лад
Чадят небеса
Играет свой первый
Гимн вешний проснувшийся сад ...
Автор: Сергеев Михаил
20.02.2021
Порою слышатся признанья
В любви ли , дружбе , или в том
О чём молчу без покаянья
Но чем ничуть не угнетён.
Не угодить на всех , и сразу
Лишь лицемерить можно , льстить
Нет , не могу , поймите фразу
Есть повод автора корить .
И понукают часто мною
Ревнивых строк , увы , творцы
Осиротевший я собою
Вы мне не матушки , отцы .
Но я не лучше всех , не хуже
И так как все , свой трачу час
Поверьте мне , ох , недосуже
Влезть в душу каждому из Вас ...
Автор: Сергеев Михаил
21.02.2021
Из тысяч лиц , из тысяч душ Тебя я выбрал не случайно Но тем признание печально Что я пока тебе не муж . А время давит , нас не ждёт Бесстыдно грузом увяданья И наши поздние свиданья Пожалуй все наперечёт . Однако счастие дано В последний раз , в сей жизни , видно И как же право , нам обидно Что поздно так пришло оно . Пока не муж , ты не жена Пройдём бессрочную дорогу Ведь вместе мы , и слава Богу Все счастье выпьем , и до дна ... Автор : Сергеев Михаил 15.05.2024
Горит неоновый февраль
Морозный вечер тих и светел
Инеет лёгкая печаль
Синеет снег , объятый этим .
Обвешан город мишурой
Ночных огней , мерцая звёздно
Туда роняет свет он свой
Куда идти пока не поздно .
Сыт серебрящийся покой
Рекламой вывески пестреют
Под пепелящей наготой
В саду деревья сонно тлеют .
Но как торжественна зима
Немой красой в вечерней стуже
Февраль неоновый с ума
Сведёт того , кому так нужен ...
Автор: Сергеев Михаил
22.02.2021
За наш единый крепкий рублик
Что был в сознаньи много круче
За дух пятнадцати республик
Советской армии могучей .
Разлейте , други , по стаканам
Гранёным , в память , узы жгучей
И выпьем залпом , ветеранам
Поклон земной , нам песни лучшей .
Бренчи , гитара , рви , гармошка
Аккорды прошлые с повтором
Ведь нам осталось так немножко
В стране убитой пить с позором .
За двадцать третий день февральский
За доблесть армии Советской
Не по погонам пить по - мальски
Гранёный , други , дух соседский ...
Автор: Сергеев Михаил
22.02.2021
Снег в колено , тракт по полю
Тройка резвая спешит
Свадьба вырвалась на волю
Храм венчальный канул в быт .
Дед стегает кнутовищем
Невесть что , от конских губ
Пар сседает с бородищей
На овчинный , льном , тулуп .
Ленты пестрые в уздечках
Колокольчики звенят
На задках сплелись сердечки
Молодых ... Тут сватья , сват .
Вслед за тройкою в добротных
Санях с песнями родня
И всех тех , кому охотно
Пить за " Горько " среди дня .
На деревне свадьба к месту
До второго петуха
Правил тройкой дед невесты
Справил , ух , дед жениха ...
Автор: Сергеев Михаил
23.02.2021
Как тревожность влияет на нашу внутреннюю энергию
Многие из вас просят рассказать, как быстро привести себя в ресурсное состояние.
Но прежде давайте найдём причины слива энергии, чтобы не получился эффект "сита". И как раз тревожность – то состояние, которое высасывает из нас ресурсы.
Как возникает тревожность?
Расскажу на примере из детства. Мама как-то купила мне зелёные зимние сапоги. И это был стресс для меня: у себя в классе я была, как клоун, и хотела только одного, чтобы меня не замечали и не смеялись надо мной
В тот момент у меня возникло чувство стыда и на его фоне появилась тревога, что я не могу контролировать ситуацию. И оно в последствии сопровождало меня оч