Судак — доступная пресноводная рыба, которая обладает превосходным вкусом и прост в приготовлении.

Кроме того, она богата белком, кальцием и фосфором, но при этом содержит мало жиров, что делает её идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Судак нравится детям.
Чтобы извлечь максимум пользы и насладиться вкусными блюдами из этой рыбы, важно знать, как правильно её выбирать и готовить.
В материале АиФ рассказываем, как это сделать:
🔺Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+e6GrtdiR2v03ZGRi