added today at 22:10
САЛАТНАЯ ДИЕТА Эта диета – одна из самых вкусных и полезных. С ее помощью ты не только сбросишь несколько килограмм, а и очистишь организм от вредных токсинов, улучшишь состояние кожи и волос. Данная диета рассчитана на 14 дней, на протяжении которых можно есть лишь салаты из овощей или фруктов. Несколько правил салатной диеты: Нельзя смешивать в пределах одного блюда овощи и фрукты. Не добавляй в еду соль, сахар и мед. Разрешается заправлять салаты лимонным соком и оливковым маслом. Употре
added today at 21:10
ШАФРАН В КОСМЕТОЛОГИИ Он обладает способностью стимулировать внутриклеточные обменные процессы, защищает кожу, препятствует возникновению воспалительных процессов, делает ее бархатистой и мягкой, омолаживает. Шафрановая вода. Приготовленный раствор можно хранить в холодильнике 3 - 4 недели. Одна чайная ложка тычинок шафрана даст 250 мл. шафрановой воды. 1. Нагреть сковородку на очень медленном огне, и жарить тычинки постоянно помешивая 2-3 минуты до тех пор, пока шафран не приобретет глубокий
added today at 20:10
СПРАВОЧНИК БЛАГОВОНИЙ Если вы являетесь поклонником агарбати, возможно, вам будет полезен краткий справочник ароматов, содержащий характеристики запахов и их психоэмоционального действия, по которым вам будет легче подобрать благовония, подходящие именно вам. В перечне присутствует настоящее восточное разнообразие, перечислены не только моноароматы (запахи одного растения), но и цветочные, медовые и другие композиции. АМБЕР (АМВЕR) Аромат смолистый, сладкий, теплый, веселящий. Усиливает стихию
added today at 19:10
Самое диетическое печенье. Творог 150 гр., овсяные хлопья 120 гр., банан 1 шт., изюм (или другие сухофрукты) маленькая горсточка. Печенье получается мягким. Количество готовых печенюшек зависит от их размера. 1. Смешаем банан, творог и овсяную муку и с помощью блендера. 2. Добавим вымоченный изюм и перемешаем. Тесту необходимо дать время, чтобы овес размяк - примерно 20-25 минут. 3. Когда тесто настоится, смочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выложим на пр
added today at 18:10
Для уменьшения икроножных мышц полезны следующие упражнения: 1. Сделайте пять шагов на носочках, пять на внешнем крае стоп, пять на пяточках. Повторите упражнение 10-15 раз. 2. Обойдите комнату мелкими шажками в течение 4-5 минут, при этом чередуя хождения на внутренней стороне стоп с хождением на внешней стороне. 3. Положите полотенце на пол и пальцами ног захватите его и приподнимите. Повторите 10 раз каждой ногой. При наличии полных щиколоток рекомендуются следующие упражнения: 1. Сяд
added today at 17:10
ОСВЕТЛЕНИЕ ВОЛОС МЕДОМ Мед обладает веществами, схожими по действию на волосы с перекисью водорода (но в 1000 раз более щадящее), поэтому его тоже можно применять для легкого осветления волос в домашних условиях. 1 часть меда растворить в 2 частях теплой воды и нанести на влажные (но не мокрые) волосы по всей длине. Накрыть волосы пищевой пленкой или обычным пакетиком-маечкой, сверху закутать ситцевым платком или тоненьким полотенцем. Очень важно, чтобы мед был без комочков и крупинок - одноро
added today at 16:10
Иллюстрированные мифы о распространенных напитках.
added today at 13:39
added today at 12:18
10 мифов о фитнесе, в которые нужно перестать верить
added today at 11:10
Успех не за горами, осталось вот только... Как мотивировать себя? Предлагаем вам воспользоваться некоторыми эффективными методами, которые помогают мотивировать себя на успех. 1) Всегда и при любых обстоятельствах гоните прочь от себя негативные мысли! Имейте в виду – все мысли материальны! И если Вы будете долго думать о плохом и представлять его во всех красках – это плохое с Вами и случится! «Успех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать — вот что имеет значение». Уинст
Show more
1 677 779 participants in the group
Венецианская маска Разведите 1 столовую ложку крахмала в 100 мл. холодной воды и залейте таким же количеством кипятка. Варите до загустения. Снимите с огня. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого морковного сока и 1 столовую ложку сметаны. Применение: Перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею. Через 25 минут смой теплой водой. Рекомендуется применять 2-3 раза в неделю, но если вам предстоит ответственное мероприятие, на котором нужно выглядеть сногсшибательно, проводите процедуру 3 дня подряд. Морщинки и складочки расправятся, кожа подтянется и засияет.
Ольга Я
24 May
:-D :-D :-D так много написали,  а я все ждала про похудение!
Галина Агутова
26 May
Галина Агутова replied to Ольга
Log in or sign up to add a comment