added today at 22:10
20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ 1. Молочные продукты 2. Имбирь 3. Капуста 4. Огурцы 5. Корица 6. Грейпфрут 7. Зеленый чай 8. Вода 9. Малина 10. Горчица 11. Апельсины 12. Миндаль 13. Хрен 14. Фасоль 15. Кокосовое молоко 16. Ананас 17. Папайя 18. Красное вино 19. Яблоки и груши 20. Овсянка
added today at 21:10
Все просто!
added today at 20:10
Рецепты для младенческих пяток 1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом 2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь 3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растерт
added today at 19:10
7 продуктов, которые "съедают" жир 1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню. 2. Квашеная капуста. Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля. 3. Печеный картофель. Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак. 4. Йогурт(не больше 2 % жирности). 5. Артишок. Артишок просто созда
added today at 18:10
МГНОВЕННЫЕ ХАЧАПУРИ НА СКОВОРОДЕ Продукты: -200 грамм любого твердого сыра (российский, Эдам и т.п.), натереть на терке -200 грамм сметаны -2 яйца -3 ст.л. муки с большой горкой -пучок укропа (мелко нарезать) -масло для обжаривания Все смешиваем миксером. Разогреваем сковороду и обжариваем на масле с двух сторон. Приятного аппетита!
added today at 17:10
Гимнастика для шеи. Вот несколько упражнений: Упражнение №1 «метроном». Сидя на стуле медленно наклоните голову в направлении правого плеча. Старайтесь тянуться самой макушкой. Как только почувствуете легкое напряжение в мышечной ткани – остановитесь и выждите 30 секунд. Вернитесь в первоначальное положение, после чего повторите упражнение тем же способом в направлении левого плеча. Упражнение №2 «пружина». Плавно опустите голову вниз и останьтесь в таком положении на 30 секунд. Без резких д
added today at 16:14
НАТУРАЛЬНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА. Как приготовить натуральный скраб для лица? Самые простые ингредиенты могут стать прекрасными составляющими для косметического средства (скраба) по уходу за кожей. Предлагаем вашему вниманию пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чистым и свежим. 1. Пищевая сода является замечательным эксфолиантом, который бережно очистит вашу кожу и убьет бактерии, которые являются причиной возникновения угревой сыпи. Для этого возьмите немного соды, д
added today at 15:22
Домашняя горчица Предлагаем вам самый простой рецепт горчицы, с которого можно начать свой опыт по приготовлению этой жгучей пряности. Ингредиенты: Порошок горчицы3 ст. л. Вода (кипяченая)12 ст. л. Сахар1/2 ч. л. Соль1/2 ч. л. Растительное (оливковое) масло1-1,5 ст. л. Уксус пищевой (яблочный, виноградный) Способ приготовления: Положите в стеклянную банку сухой горчичный порошок и залейте горячей водой (58 градусов). Хорошо перемешайте до консистенции густой сметаны. Обратите внимание, чтобы н
added today at 13:30
Йога: короткая утренняя разминка. Регулярное выполнение этой последовательности разбудит твой организм лучше, чем чашка крепкого кофе.
added today at 12:10
Рекомендации по хорошему психическому здоровью от ВОЗ
Show more
1 677 674 participants in the group
6 мест на теле, куда нужно наносить парфюм, чтобы продлить его «звучание». 1. Волосы. Верите вы или нет, но основатель парфюмерной марки Byredo Бен Горэм считает, что часто волосы хранят ароматы крепче, чем кожа: «Нужно просто быть немного осторожнее, ведь парфюм содержит спирт, что может навредить волосам. Используйте версии ароматов, созданные специально для волос, или, если ваш парфюм не удостоился такой участи, просто распыляйте его на щетку. Расчесывая волосы, аромат тонко и деликатно «впитается» без особого риска их высушить. 2. Область за ушами. Как и запястья, эти зоны известны своими свойствами даже у непосвященных. Вены здесь располагаются близко к коже, создавая идеальные условия для разогревания и испарения аромата. Если к тому же вы еще носите украшения, то после распыления парфюма они даже могут какое-то время хранить ваш запах. Основатель марки by Kilian Килиан Хеннесси этой идее придал промышленное значение и изобрел серьги, кулоны, подвески и всякие другие милейшие вещицы, внутри которых можно помещать керамический шарик, сбрызнутый вашим ароматом. 3. Задняя часть шеи. Это может показаться немного странным, но парфюмерный эксперт Чендлер Бурр уверяет, что данный финт сводит с ума. Во-первых, аромат живет долго на вашем теле; во-вторых не надоедает окружающим, так как он скорее шепчет, чем декламирует во весь голос. Перед тем, как застегнуть воротничок блузки, сбрызните то место внутри, где ткань соприкасается с кожей. 4. Внутренняя поверхность локтя. Знающие люди говорят, что эта зона «звучит» еще соблазнительнее, чем запястья. Основатель марки Editions de Parfums Frederic Malle Фредерик Малль рекомендует увлажнить там кожу дополнительно перед тем, как нанести парфюм — ароматизированным (из банной линии вашего аромата) или универсальным и без запаха, чтобы не нарушать волшебства. 5. Задняя поверхность коленей. Из всех перечисленных зон это самая реально работающая. Далее начинается физика: воздушные потоки поднимаются вверх, где всегда горячее, чем снизу. Особенность этого места, что запах слышно не сразу, но после того, как он заявит о себе, будьте готовы предстать перед ответом. 6. Пупок. Всю ответственность за данный совет мы возлагаем на актрису Лив Тайлер, которая заявила об этом блогу Into The Gloss: «Мой отец Стивен Тайлер так всегда делает — растирает духи между пальцами и касается пупочной области. Здесь всегда жарко и парфюмерным нотам это очень нравится. Только будьте уверены, что любимый аромат не вызовет аллергию».