Айболит
added today at 16:10
Упражнения от храпа. Храп может стать настоящим бедствием, и даже послужить причиной раскола в семье при длительном и систематическом действии. Упражнения от храпа – способ развернуть ситуацию, и решить проблему без операции. Упражнение 1. Встаньте на ноги, чуть расслабьтесь и слегка поднимите подбородок вверх, чтобы создать легкое натяжение в области мышц нижней челюсти. Высуньте язык и постарайтесь достать его кончиком до подбородка, достав, зафиксируйте его в таком положении на несколько
Айболит
added today at 15:05
Как быстро снять острую зубную боль? 1. Специальные зубные капли. 2. Почистите аккуратно зубы, удалив остатки пищи щеткой с пастой, протрите десны тампоном с валокордином, прополоскайте рот прохладным слабым раствором соды. 3. Точечный массаж. Делайте точечный массаж мягкими движениями подушечек пальцев. 4. Лёд. Возьмите небольшой мешочек и поместите в него мелко растолченный лед. По аналогии с массажем делайте круговые движения мешочком в пораженной зоне пару минут. И конечно, обратитьс
Айболит
added today at 14:10
Дефицит магния в организме. На что стоит обратить внимание
Айболит
added today at 13:10
Выпады – очень эффективное упражнений для ног и ягодиц Но чтобы взять от него эту пользу в полной мере, важно делать все по технике. ⠀ Описание выполнения: 🔸Твердо опритесь на стопы, они не должны скользить. 🔸Разведите ноги так, будто делаете широкий шаг, и начните опускаться на одно колено. Второе же не должно заходить за ступню – обязательно контролируйте этот момент. 🔸Во время упражнения спину и поясницу необходимо держать ровно.
Айболит
added today at 12:05
Развиваем внимательность. Найдите двух одинаковых персонажей. Сколько понадобилось времени?
Айболит
added today at 11:05
Ездите ли Вы на велосипеде?
Айболит
added today at 10:05
Выполнение массажа стоп. Необходимо хорошо знать схему расположения активных точек(см.схему) на стопе и их предназначение. Большинство разнообразных методик массажа стоп несложно выполнять самостоятельно дома. В ходе самой процедуры используют следующие приемы: ⚡поглаживания ладонью или костяшками пальцев; ⚡растирания прямыми и круговыми движениями; ⚡щипцеобразные разминания; ⚡надавливание (на активные точки); ⚡поколачивание; ⚡вибрация (приподнимание и потряхивание каждого пальца или всей
Айболит
added today at 09:05
Когда лишение сна используют в терапевтических целях Обычно депривация воспринимается как пытка, но в отдельных случаях может быть полезна. Например, швейцарские психиатры исследовали влияние полного и частичного лишения сна на депрессивное состояние пациентов. Используя эту меру в комплексе с другими, в частности приёмом антидепрессантов, врачи добились быстрого излечения в 60% случаев. Также, как ни странно, лишением сна можно лечить бессонницу. Контролируемый режим ограничения сна помогает
Айболит
added yesterday at 23:35
В чем причина переедания и как избавиться от неконтролируемого голода Самое первое, что необходимо понять – это то что все идет от нас самих. А именно нужно научиться контролировать свой духовный голод. Что это такое? Вы наверняка задумывались как после очередной ссоры с близкими или неудачной фразы в ваш адрес, хотелось съесть чего-то вредного. То, что подняло бы настроение, пусть даже на короткое время. Вот именно это и называется духовным голодом. Наверняка еще у многих идет некий рефлекс
Айболит
added yesterday at 22:25
Как влияет кола на наш организм? Знаю, что многие без неё жить не могут. Даже взрослые. Но давайте откроем глаза. Рассмотрим поэтапно, что происходит с нашим организмом при употреблении 1 баночки колы. 1. В первые 10 минут сахар из колы производит мощнейший удар по организму. В обычном случае такая передозировка сахара вызывает рвоту, но так как кола очень хитрая смесь, она содержит фосфорные кислоты, которые предотвращают рвоту. 2. В течении 20 минут организм пытается противостоять сахарн
Show more
4 May 2019
1 676 833 participants in the group
Join
Счастье заключается прежде всего в здоровье
Анна Чоп
5 May 2019
Ой,  какие  правильные  слова.Только .  Ой  как  редко  стало  счастье  ко  мне  заходить.
  • 2
ЛАРИСА ИЛЬИНА
5 May 2019
А если здоровье слабое, то и на счастье, как я поняла, нефиг рассчитывать(....
  • 0
Ольга Родионова
5 May 2019
Если нет мира в душе, то и здоровья не будет. Счастье- это когда совесть спокойна и мир в душе!
  • 1
SLAVA GYSEINOV
6 May 2019
  • 0
Татьяна Шабанова
6 May 2019
Здоровья душевного я думаю.
  • 0
Log in or sign up to add a comment