Диета для женщин: некоторые продукты для укрепления здоровья, поддержки фигуры. Йогурт и кефир Пробиотики из этих продуктов напрямую влияют на микрофлору наружных половых органов. Употребляя регулярно кефир и йогурт, ты существенно снижаешь риск возникновения молочницы. А за счет повышенного содержания кальция кисломолочные продукты снижают проявления предменструального синдрома (ПМС). Зеленый чай Как и кефир, зеленый чай также помогает снизить симптомы ПМС, а катехины (полифенолы), которые обл

Почему и когда появляется одышка? Иногда у человека возникает ощущение, что ему тяжело дышать или не хватает воздуха, даже если дыхание учащается. Такое состояние называют одышкой. Это обычная реакция на быстрый бег или пребывание в горах, но одышка без явной причины — тревожный симптом, который требует консультации врача. Какие могут быть причины одышки? Инфекций, из-за которых повышается температура. Заболеваний легких: пневмония, бронхиальная астма, обструктивная болезнь легких, бронхит

Виноград может вызвать кариес Виноград содержит много сахаров и органические кислоты, которые воздействуют на эмаль зубов, вызывая развитие кариеса. Органические кислоты вызывают поверхностную деминерализацию зубов, поэтому рекомендуется после употребления винограда полоскать рот. Стоматологи утверждают, что двух глотков чая после винограда достаточно, чтобы обезопасить ваши зубы.

Почему конечности после онемения покалывает? Нарушение кровотока приводит к тому, что кровь перестаёт поступать к нервным окончаниям. То есть они нормально не функционируют, не получают в нужных количествах кислород. Углекислый газ тоже не выводится. Когда положение тела в пространстве меняется или же когда нормализуется температура вокруг, то кровоснабжение восстанавливается. В результате кровь как бы приливает к конечностям. И нервные окончания реагируют на это ощущением “иголок на коже”. Пр

При ушибе головы существует опасность кровоизлияния под оболочки мозга При этом часто наблюдается так называемый «светлый промежуток» — после потери сознания наступает временное улучшение самочувствия. Он исчисляется обычно несколькими часами, иногда доходит до суток. Затем состояние пострадавшего резко ухудшается, развивается смертельно опасный отек мозга. Именно поэтому нельзя давать пострадавшему спать до приезда «Скорой помощи», особенно если он говорит, что чувствует себя уже хорошо.

Чтобы предотвратить развитие неблагоприятных симптомов мужского климакса: • ведите физически активный образ жизни (дозированная физическая нагрузка не менее 3–4 часов в неделю); • придерживайтесь здорового рациона питания с ограничением животных жиров и общей калорийности пищи; • контролируйте уровень холестерина в крови; • контролируйте артериальное давление; • поддерживайте нормальную массу тела; • откажитесь от курения; • ведите активную сексуальную жизнь. Будьте здоровы!