Айболит
added yesterday at 23:35
Откуда берутся мушки перед глазами Начнём с того, что мушки — это не оптическая иллюзия, все эти плавающие объекты реальны. Они представляют собой крошечные кусочки стекловидного тела — желеобразной субстанции, которая наполняет глазное яблоко. Вы видите тени, которые эти сгустки отбрасывают на сетчатку. Одна из основных причин возникновения мушек — возрастные изменения. Со временем стекловидное тело меняется и в нём образуются небольшие комочки. Чаще всего они связаны с естественным процессом
Айболит
added yesterday at 22:25
Упражнения на растяжку, которые помогут сделать мышцы более подвижными и эластичными
Айболит
added yesterday at 21:10
Продукты и напитки, которые следует избегать перед сном: Жареная и жирная пища Известно, что жареная и жирная пища также вызывает рефлюкс в ночное время, объясняет Стефански. Здоровые жиры, такие как орехи и семена или авокадо, подходят для употребления в позднее время. Но когда речь идет о насыщенных жирах и жареной пище, то продукты попадающие под эту категорию, могут вызвать расстройство желудка, вздутие живота и кислотный рефлюкс.
Айболит
added yesterday at 20:05
Легкие салатики, которые отлично впишутся в ваш рацион питания
Айболит
added yesterday at 19:00
Выполняя эти упражнения о боли в пояснице можно забыть 😉
Айболит
added yesterday at 18:05
Упражнения при недомогании и усталости ног
Айболит
added yesterday at 17:05
Японские ученые приходят к выводу, что если чистить зубы трижды в день, то вероятность набрать лишний вес меньше. Правильное пережевывание пищи здоровыми зубами поможет ускорить метаболизм, а мятная зубная паста уменьшает чувство голода.
Айболит
added yesterday at 16:10
Боль, отдающая в левую руку Нервы, идущие от сердца, и нервы, идущие от левой руки, посылают сигналы в одну и ту же область мозга. В результате мозг не всегда правильно понимает, что же именно болит — сердце или конечность. Если вы перенапрягли левую руку на тренировке, ударились ей или просто неудачно махнули, неприятные ощущения совершенно предсказуемы. Но если боль такой локализации, да ещё и сильная, возникает без видимых причин, это повод для тревоги. Медики называют её классическим сим
Айболит
added yesterday at 15:05
Каким видом спорта вы занимаетесь? Как давно? Поделитесь в комментариях
Айболит
added yesterday at 14:05
Зарядка для глаз Они отблагодарят 🌱
Show more
25 Apr 2019
1 677 787 participants in the group
Join
На заметочку: холодные летние супы: топ 5 рецептов В жаркое время года на смену горячим наваристым супам приходят легкие прохладные окрошки, свекольники и гаспачо. Холодные супы - лучшее средство от летней жары. 1. Окрошка на кефире и газированной воде. Ингредиенты: 4 средних картофеля, 4 яйца, 5 огурцов, 150 г салями, 220 г редиса, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, 1 л кефира, 900 мл газированной воды, соль, уксус по вкусу, сметана для подачи Приготовление: Сварить картофель, остудить, очистить и порезать небольшими кубиками. Яйца сварить в крутую, промыть под холодной водой, очистить и измельчить. Огурцы мелко порезать мелко, 1 огурец и редис потереть на терке. Салями порезать небольшими кубиками. Лук мелко порезать, часть посыпать солью и потолочь. Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить. 2. Окрошка на квасе. Ингредиенты: 300 г зеленого лука, 4-5 куриных яиц, 0,5 чайной ложки горчицы, 1,5 л кваса, 500 г огурцов, 300 г вареного мяса или колбасы, 300 г картофеля, 1 чайная ложка хрена, 100 г укропа, соль, лимонный сок, перья чеснока, петрушка - по вкусу. Приготовление: Сварить яйца вкрутую, картофель - в мундире, остудить. Зеленый лук измельчить. Из вареных яиц вынуть желтки и добавить к луку, заправить горчицей. Растереть все пестиком: лук должен стать мягким, а желтки и горчица - превратиться в однородную массу. 3алить все квасом. Порезать и добавить в окрошку укроп. По желанию можно добавить перья чеснока и петрушку.Почистить вареный картофель, нарезать кубиками и добавить в общую массу. Огурцы перед нарезкой можно почистить (если кожица жесткая или горчит), затем порезать кубиками. Оставшийся от яиц белок, а также мясо (или колбасу) тоже нарезать кубиками. Все ингредиенты положить в окрошку. Добавить лимонный сок Посолить по вкусу, добавить хрен. По необходимости долить квас. Перед подачей окрошку нужно остудить в холодильнике. 3. Гаспачо. Ингредиенты: 5-6 штук очень спелых помидоров среднего размера, 2 сладких перца среднего размера, 2 зубчика чеснока, пара засохших кусочков белого хлеба, 2 стакана томатного сока, 2 столовых ложки красного винного уксуса, 2 столовых ложки оливкового масла, ½ очищенного свежего огурца, 1 репчатая луковица, 3 веточки петрушки, соль, перец по вкусу, 3 капли соуса табаско, лед. Приготовление: промыть овощи под проточной водой, бланшировать помидоры, удалить шкурку и семена. Все ингредиенты, кроме помидоров, измельчить с помощью блендера в глиняном горшке. Помидоры перетереть на терке, добавить к смеси, размешать ложкой и подавать со льдом. 4. Свекольник на кефире. Ингредиенты: 350 г огурцов, 1 л кефира, 30 г зеленого лука, 350 г свеклы, 30 г укропа, 2 дольки чеснока, соль, перец по вкусу. Приготовление: Натереть огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалить. Сырую молодую свеклу очистить и натереть на мелкой терке. Сложить огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавить кефир и мелко нарезанную зелень. Посолить и положить очень мелко нарезанный чеснок. Хорошо перемешать, добавить немного холодной воды, проверить на соль и подавать, посыпав зеленью. 5. Холодный огуречный суп. Ингредиенты: 600 мл кефира, 2 огурца, 4 шт. редиса, 1 долька чеснока, свежая зелень, сахар, соль и молотый перец - по вкусу. Приготовление: Все овощи и зелень помыть. Огурец и редис очень мелко нарезать или натереть на терке. Очищенный чеснок пропустить через пресс, зелень измельчить. Овощи и зелень залить кефиром, добавить сахар, посолить и поперчить. Хорошо перемешать и подавать к столу с поджаренным хлебом.
Ирина Сокова
  • 0
Ирина Сидорова
25 Apr 2019
  • 0
Галина Зубкова
25 Apr 2019
Всегда готовлю окрошку на кефире и минеральной воде.Полезно и вкусно,советую попробовать.
  • 5
Нина Кышларь
25 Apr 2019
Когда кефир и минералка вместе встретятся, они себя дружно ведут? Может всё-же им по отдельности лучше?
  • 2
Нина Кышларь
25 Apr 2019
То что вкусно, не спорю, а вот насчёт пользы, не знаю.
  • 0
Лидия Козлова
25 Apr 2019
Кроме, как с квасом не признаю другого
  • 5
надежда пирогова -чапни
25 Apr 2019
Кроме,как на минералке,не признаю.
  • 2
Галина Раша
  • 1
Fania Boguslav
25 Apr 2019
siruju sveklu!!!??? v svekolnik!!???
  • 0
Лев Заев
25 Apr 2019
  • 0
Л Т
25 Apr 2019
  • 0
Log in or sign up to add a comment