added today at 09:05
Аппендицит! Причины появления
Обострение аппендицита может произойти в любом возрасте. Группы риска составляют дети старше 5 лет, взрослые 20-30 лет, беременные женщины.
Среди всех заболеваний органов брюшной полости, которые требуют безотлагательного хирургического вмешательства, аппендицит является самым распространенным.
Главный симптом аппендицита у взрослых и детей — боль. Она возникает в верхней части живота или около пупка, иногда точно указать место боли не удается («болит весь живо
added yesterday at 23:35
Принимайте с осторожностью препараты железа
Острое отравление железом может возникать в случаях потребления этого минерала из расчета 20–60 мг на 1 кг веса.
При переизбытке: тошнота, рвота, боли в животе, лихорадка, дегтеобразный стул, затрудненное дыхание, замедление или учащение пульса, кома.
Переизбыток железа может стать причиной возникновения сердечно-сосудистых, нейродегенеративных и онкологических заболеваний. В случае острого отравления все может закончиться летальным исходом.
Поэ
added yesterday at 21:10
Какие мышцы работают в стойке на плечах:
Вид спереди. Наиболее интенсивно работают:
прямая мышца бедра,
прямая мышца живота,
наружная косая мышца живота,
дельтовидная мышца.
Вид со спины. Наиболее интенсивно работают:
ременная мышца шеи,
ременная мышца
дельтовидная мышца,
трапециевидная мышца,
длинная головка трицепса.
Вид сзади. На удержание перевернутой стойки работают:
икроножная мышца,
двуглавая мышца бедра,
бицепс.
added yesterday at 19:00
Не допускайте ошибок при обмороке
• Не удерживайте пострадавшего в сидячем положении. Не поддерживайте его голову. Не кладите под голову подушку.
Обмороку сопутствует падение артериального давления, поэтому прием нитроглицерина, который также обладает гипотензивным действием, может привести к смерти пострадавшего!
added yesterday at 18:05
Как устранить боли в суставах при смене погоды?
Болят суставы на погоду при метеозависимости — свойство организма реагировать на температурные перепады и изменения атмосферного давления. В медицине синдром называется суставной метеопатией.
При чередовании погодных условий меняется атмосферное давление, что оказывает влияние на внутреннее давление в человеческом теле. Изменяется кровенаполнение сосудов, питающих суставные соединения, появляется отечность, пережимаются нервные пучки. Как только
added yesterday at 16:10
7 причин чаще бывать на улице
Даже если сейчас воздух довольно холодный, влажный и неприветливый, вам не обязательно проводить всё свободное время под теплым одеялом, глядя в телевизор.
Есть несколько причин выйти на прогулку:
• Укрепление иммунной системы
• Улучшение пищеварения
• Повышение креативности
• Улучшение концентрации
• Очищение крови
• Повышение уровеня D в организме
• Избавление от плохого настроения
added yesterday at 15:06
5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:
1. Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.
2. Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
3. Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитес
loading...
Show more
Шустренький
На свете есть места красивей,
Я с вами спорить не берусь,
Но мне милее всех - Россия -
Моя берёзовая Русь,
В Московской области деревня,
Что малой Родиной зовут.
Идёт отсюда род мой древний -
И дед, и прадед жили тут.
С пути-дороги чтоб не сбиться,
Коль погостить хотите вы,
Свой путь начните от столицы,
От белокаменной Москвы.
В Волоколамской электричке
За два часа должны поспеть
В тот дивный лес, где чудо-птички
Умеют всех нежнее петь.
В лесу - малиновые сечи,
Грибные пни, черничный бор,
Орешник гибкий недалече -
Дают плодов богатый сбор
Ручей журчит на дне овражка,
Стремясь попасть к большой реке,
Судьбу узнаешь по ромашке:
Надежда - в каждом лепестке.
Поёт коса по утру звонко
В лугах с серебряной росой,
Берёза, стройная девчонка,
Чарует светлою красой.
Водой напейся ключевою,
Пройдись по утренней росе,
Усни в траве под синевою,
Забыв тревоги, беды все.
А коль устал ты, человече,
Вскопавши грядку не одну,
На Старшиновский пруд под вечер
Приди послушать тишину.
Лишь в камышах карась плеснётся,
Вновь неподвижная вода.
И, может быть, тебя коснётся
Дыханье вечности тогда.
Зимой, весной, в любую пору
Не делай постного лица,
Взойди на Фильцевскую гору -
Увидишь дали - без конца.
Вдохнёшь всей грудью свежий ветер
И, очарованный, поймёшь,
Что ты нигде на белом свете
Земли прекрасней не найдёшь!
Утонуло небо в ней!
Голубая-голубая,
Не бывает голубей!
утраивать абрак
дабру из моих слов