added today at 10:10
Шпаргалка для всех, кто мечтает о стройных ногах и шикарных ягодицах! Техника выполнения самых распространенных упражнений
added today at 09:10
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК 1. Гимнастика против носогубных складок Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы. Комплекс состоит из следующих упражнений: - сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»; - громко и выразительно перед зер
added yesterday at 23:10
Жизнь как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие,ты должен двигаться Альберт Эйнштейн
added yesterday at 22:10
Знаете ли вы, как правильно хранить свежие овощи, фрукты и ягоды? Помогаем разобраться, что нужно класть в холодильник, а что – нет.
added yesterday at 21:10
ЯИЧНАЯ МАСКА ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК И САЛЬНЫХ ПРОБОК Проверенная яичная маска от черных точек и сальных пробок + сужает поры. Для ее приготовления потребуются: - 1 яйцо; - бумажные салфетки. Яичный белок отделяем от желтка и взбиваем. На очищенное лицо наносим яичный белок и сверху приклеиваем салфетки. Зрелище получается не самое приятное, но эти муки того стоят. Ждем 20-30 минут, до полного высыхания белка: салфетка станет твердой, как корочка. Достаточно резко отрываем салфетку от лица. Затем с
added yesterday at 20:10
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНАЯ ВИТАМИННАЯ ПРИПРАВА Никакие кетчупы и соусы из супермаркета не смогут с ней сравниться. Подойдет к любым блюдам. Пробуйте! Понадобится. 3 кислых яблока, 1 зеленый перец (острый), 1 сладкий красный перец, 1 луковица, 2 палочки сельдерея и зеленые верхушки с них, 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки лимонного сока. Прокрутите все ингредиенты через мясорубку. Дайте закуске немного настояться в холодильнике.
added yesterday at 19:10
3 масла против старения кожи Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи 1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой. 2) Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу.
added yesterday at 18:10
Маска для объема волос с какао. Эта маска для объема волос обладает стимулирующим воздействием на корни и ускоряет рост здоровых волос. Регулярное использование делает волосы густыми и объемными. 1/2 стакана кефира смешиваем с 1 чайной ложкой какао и 1 яичным желтком. Получившуюся массу наносим на корни волос и распределяем ее по всей длине. Как только смесь начнет подсыхать, нанесем еще один слой и затем еще один. После этого оборачиваем волосы полиэтиленом, сверху полотенцем и оставляем на 1
added yesterday at 17:10
НАМАЖЬТЕ ЗЕРКАЛО МЫЛОМ! ЗНАЕТЕ ЗАЧЕМ? Зеркало есть практически в каждой ванной, но использовать его по назначению часто мешает пар от душа или горячей воды. Запотевшее зеркало приходится все время протирать – только вытрешь, а через минуту опять ничего не видно. Конечно, это очень неудобно, поэтому многие хозяйки ищут средство, чтобы защитить зеркало от пара. Предлагаем потрясающий способ надолго защитить зеркало в ванной от запотевания. Вот что нужно сделать: 1. Оказывается, есть простой, э
added yesterday at 16:10
Касторовое масло для волос. 1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы. 2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой
Show more
1 678 600 participants in the group
7 легких напитков, которые помогут ускорить метаболизм и распрощаться с лишним весом
Ольга Павленко-Некрасова
21 Apr
Слабощелочная вода в норме 30 мл на кг нашего веса, выпитая в течении дня, решает все проблемы с лишним весом👍👍👍
Наталья Попова
21 Apr
Наталья Попова replied to Ольга
А как сделать слабощелочную воду?
Ольга Павленко-Некрасова
21 Apr
Готовлю дома при помощи граммового саше
Александра Почиталина (Степаненко)
21 Apr
А зачем пить вечером? Этот напиток нужно употребить в течении дня,желательно до 16 часов
es cada
23 Apr
Log in or sign up to add a comment