Но присмотрись поближе — двух одинаковых не найти. Кто-то боится собак, кто-то огня, для кого-то нет ничего ужаснее паука. Но абсолютный лидер среди других страхов — это боязнь темноты. Обсудим?
Малыши темноты не боятся. Для детей первых лет жизни страхи всегда предметны: незнакомец, большая собака, человек в белом халате. Но примерно к трём годам дети начинают с опаской относиться к тёмным помещениям, им может казаться, что под кроватью или в шкафу кто-то есть.
Такая боязнь связана с развитием фантазии, образного и абстрактного мышления. Ребенок боится не самой темноты, а того, что в ней может скрываться, и такой страх называется символическим.
🤔 Нормально ли боятся темноты?
Да, если мы говорим о страхе, который ребенок «перерос», если эта боязнь не мешает развитию и не портит качество жизни.
Но что, если страха слишком много — ребенок не может сам пройти через коридор, отказывается спать один ⤵
Тогда скорее всего у ребёнка высокий уровень тревожности. Через фиксацию на объекте ребёнок «стравливает» эмоциональное напряжение. Обычно таким объектом выступает нечто абстрактное (как темнота), и неподвластное ребёнку (огонь, землетрясение, гроза).
Характерный признак этих фобий — зависимость от эмоционального состояния ребёнка. Например, на каникулах он и не вспоминает про свои страхи, а в начале учебного года или при обострении в отношениях семьи, «страшные» ситуации возникают гораздо чаще.
Работать с этими страхами нужно через устранение тревожности, а в качестве мер профилактики рекомендуем:
🔹 Перед сном (за 3-4 часа) ограничьте просмотр телевизора, компьютерные игры. Если ребенок возбудимый, попробуйте какое-то время не читать ему перед сном (перенесите чтение на дневные часы).
🔹 Перед сном пройдите с ребенком по комнате с включенным светом, загляните во все потенциально страшные места. Кстати, будет проще, если под кроватью нет склада коробок, забытых носков и игрушек. Когда все видно и прозрачно – не так страшно.
🔹 Подружите ребенка с темнотой: играйте вместе в прятки, жмурки, устройте семейный теневой театр.
🔹 Не пугайте ребенка сами и не высмеивайте его страх. И попросите об этом других значимых для ребенка взрослых.
🔹 Будьте рядом и будьте тем человеком, с которым ребёнок сможет поделиться самым сокровенным.
А чего боятся ваши дети? Как справляетесь со страхами?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев