Соль в качестве средства по уходу используют уже очень давно. Её применяют в качестве скраба для лица и тела, а также делают с ней различные гимнастики и практика. Например, ходят по соли и получают пользу, хорошее настроение и просто расслабление. Но в данный момент популярностью пользуется солевой массаж. Есть даже тибетский вариант, правда с ним я ещё не знакома. Но самый простой вариант доступен многим. Сразу стоит упомянуть, что в данном варианте используется морская соль, которая предварительно измельчается до более мелких частичек (на лицо такую соль лучше не использовать - она слишком крупная для этого). Итак, вы заранее измельчили соль, а теперь давайте её смешаем с оливковым (или другим вариантом косметического масла, например, миндаля).на 1 стакан соли идёт пару столовых ложек косметического масла. Можно добавить пару капель аромата: масла мандарина, апельсина или розы. Что же это даёт: делает нас более подтянутыми улучшает тон кожи и её красоту, делает её на вид более молодой и красивой уменьшается выраженность недостатков, например, так называемой "апельсиновой корки " уход за собой всегда повышает энергию и настроение действует по типу скраба, создавая на теле бархатный эффект увлажняет, питает ускоряет обмен веществ, что положительно влияет на фигуру Но помним, что у каждой практики есть свои недостатки. При наличии сложных проблем стоит проконсультироваться с специалистом, если это нужно.

Как делать практику: Для этого мы делаем соль ( выбираем морскую ), берем губку для удобства. Наносим соль на губку и выбираем зону для работы с солью. Делаем небольшие круговые, массажные движения, соблюдая определенные линии (их я приложу). Всего на это уходит 10-15 минут