йога-студия SADHANA,йога Киев

25.10. в йога студии «Садхана» прошла презентация направления «Расстановки». Пришло много гостей, которые вообще не были знакомы с этим методом.Поэтому мы говорили о том, что такое расстановки, учились быть заместителями, «знакомились» в расстановочном поле со своими родителями. Интересным для участников оказалось задание «Найти свое место в родовой системе». Оказалось, что этих мест может быть не одно и даже не два. : ) После этого мы все стали свидетелями двух интереснейших клиентских работ, где Ольга Шиганская, наш расстановщик, грамотно и деликатно сопровождала клиентов на пути решения их проблем. Так как тема расстановок вызвала очень большой интерес, мы решили не останавливаться тол

В эту субботу начнется наш курс лекций по переходу на здоровое питание. На первом занятии рассмотрим: - что такое здоровье и здоровое питание? - почему не работают диеты? - расстройства пищевого поведения и здоровое интуитивное питание - законы построения индивидуального рациона - расширенный дневник питания- Дневник Мастера ( основный инструмент для перехода на здоровое питание) - питьевой режим - рецепты чудо- напитков для здоровья Посетив даже одну лекцию, Вы сможете изменить свое отношение к питанию и получить инструменты для улучшения здоровья, внешнего вида и самочувствия! Жду Вас в субботу в 14.00! Закревского, 9, йога студия Садхана.

В прошлое воскресенье, 26.10.14, в нашей йога студии Садхана происходили настоящие чудеса! К нам пришло много деток вместе со своими родителями заниматься Сказочной йогой! Было много улыбок, смеха, веселья и, конечно же, сказок и легенд! Огромное спасибо от нас всех чудесному преподавателю Алисе Бондаренко, под чьим чутким руководством детки смогли в игровой атмосфере поближе познакомиться с йогой, разучить новые асаны и узнать много-много нового, интересного и познавательного! Спасибо всем за отлично проведенное время и до скорых встреч) P.S. На заметку родителям! Сейчас идет набор детской группы у Алисы. Возраст 4-7 лет, занятия по средам на 17-30. Приходите, звоните, записывайтесь!

Улыбайтесь господа! С добрым утром! Утренних улыбок) Предлагаем простую и эффективную практику, повышающую уровень счастья - Улыбка Будды или внутренняя улыбка. Ее можно выполнять в любом месте и в любое время, доводя это выполнение до автоматизма, но начинать его освоение лучше в спокойной и комфортной обстановке. - Полностью расслабьте мышцы лица, представляя, что они наливаются тяжестью и теплом, и, потеряв напряжение и упругость, как бы «стекают» вниз в ленивой и приятной истоме. - Сосредоточьтесь на уголках своих губ, так, чтобы из всех мышц и участков тела чувствовались только они. Представьте (только представьте, не прилагая мышечных усилий), как губы начинают слегка раздвигаться