Предыдущая публикация
Йога студия https://yoga.ua/
Завтра состоится онлайн-семинар Андрея Сидерского.
Ещё есть примерно полтора часа, чтобы сделать предзаказ или уже завтра перед семинаром можно подключиться.
Во время онлайн-трансляции будет возможность письменно задавать вопросы, на которые Андрей Владимирович ответит в онлайне.
Затем, сразу после онлайн-трансляции, мы будем делать повтор. И крутить повтор будем аж до утра следующего дня. Поэтому если Вы что-то пропустите ли захотите посмотреть ещё раз — у Вас будет такая возможность на протяжении всего дня. Также это удобно, если Вы живёте в другом часовом поясе.
Кстати, о времени. У нас в стране завтра переводят время на летнее. Поэтому настоятельно рекомендуем проверить время онлайна в в
Андрей Сидерский и «Йога намерения»!
Начальный уровень!
Онлайн-трансляция семинара.
27 марта 10:00 - 13:30
Обзор принципов и общий состав метода, практическое знакомство с одной из двадцати семи «открытых» тренировочных серий начального уровня сложности. Инициализация доступа к контрольным функциям внимания, инициализация канала управления энергией воли, инициализация поля функционала намерения, активация функции «внутреннего экрана» и контроля поля внимания.
Раджа-йога (высший, или царственный самоконтроль) — непосредственный и прямой осознанный контроль деятельности ума посредством управления вниманием. Согласно Патанджали, способность контролировать деятельность ума возникает только на
Качественной йоговской практики & Happy New Year!!!
Пусть каждый новый день в Новом году будет лучше предыдущего, поддержка любимых и близких дарит Вам надежду и уверенность, а каждая новая минута будет ярче и осознанней!
Ну и больше поводов для радостного смеха!))
Увидимся!
Место встречи изменить нельзя:
Йога-студия Сидерского
ул. Казимира Малевича
(бывшая Боженко), 86г, 3 этаж
Телефон: +380 (44) 239-19-27
https://yoga.ua/
Вопросы Андрею Владимировичу Сидерскому.
– Какими знаниями и навыками должен обладать инструктор йоги?
– Прежде всего, он должен быть ответственным профессионалом, влюбленным в свое дело. Неправильное преподавание гимнастики йогов и халатное отношение к этому делу чревато серьезными негативными последствиями для физического и психического здоровья занимающихся. Ну и, конечно, тренер сам должен быть опытным практиком – именно гимнастики йогов, а не какого-либо другого вида спорта или физкультурной дисциплины.
В гимнастике йогов имеется особая специфика, определяющая огромную глубину комплексного воздействия тренировочной практики на механизмы нейро-эндокринной регуляции, опорно-двигательный
Вопросы Андрею Владимировичу Сидерскому.
- Сколько времени нужно практиковать гимнастику йогов, чтобы стать инструктором?
– Необходимые трансформации, которые происходят в теле и сознании при «профессиональном» освоении гимнастики йогов, требуют времени. Их невозможно получить за несколько месяцев занятий. А без таких трансформаций практику нельзя считать освоенной, тем более, освоенной на профессиональном уровне. Прежде чем учиться обучать кого бы то ни было чему угодно, нужно самому это нечто как следует изучить и практически отработать.
Я считаю, что начинать учиться обучать других гимнастике йогов можно, как минимум, после трех, а лучше пяти лет собственной практики. Если, конечно, собст
Разъяснения Андрея Владимировича Сидерского насчет уровней сложности тренировок в нашей студии (продолжение).
"Упражнения среднего уровня сложности – это уже в основном классические техники гимнастики йогов, предусматривающие максимально доступные амплитуды движений, но без "рычажной" интенсификации растягивающих усилий, а также без применения движений и усилий, направления которых не вполне "помещаются" в нормальный объём повседневной двигательной активности прилично тренированного человека.
Критерием перехода на "высокий" уровень сложности применяемых техник для европейца в общем случае является "полный лотос", как элемент техники в различных вариантах движений и фиксаций. Лотос без "рычаж
Разъяснения Андрея Владимировича Сидерского насчет уровней сложности тренировок в нашей студии.
"Начальный уровень – это упражнения, которые доступны любому среднестатистическому человеку, не имеющему опыта тренировочной активности. Среди них – также и простейшие упражнения, выполнить которые смогут даже те, чьи двигательные возможности ограничены вследствие перенесенных травм, заболеваний, операций, либо вследствие каких-то врожденных функциональных нарушений.
Начальный уровень не означает отсутствии нагрузки. Речь идет лишь о безопасных амплитудах движений и согласовании нагрузки с фактическими возможностями занимающихся.
По мере повышения уровня тренированности, избавления от проблем и р
По Вашим просьбам, разъяснения Андрея Владимировича Сидерского насчет уровней сложности тренировок в нашей студии.
"Начальный уровень – это упражнения, которые доступны любому среднестатистическому человеку, не имеющему опыта тренировочной активности. Среди них – также и простейшие упражнения, выполнить которые смогут даже те, чьи двигательные возможности ограничены вследствие перенесенных травм, заболеваний, операций, либо вследствие каких-то врожденных функциональных нарушений.
Начальный уровень не означает отсутствии нагрузки. Речь идет лишь о безопасных амплитудах движений и согласовании нагрузки с фактическими возможностями занимающихся.
По мере повышения уровня тренированности, избавле
Регулярная практика сделает Ваше тело сильным и гибким, движения - точными и целенаправленными, взгляд – открытым и прямым, речь – внятной, мысли – чистыми и определенными, а Вы сами – более восприимчивыми, чуткими, чувствительными, щедрыми, благодарными и менее циничными!
YOGA23, легкий уровень.
Тренер – Андрющенко Светлана.
16:00 - 17:30 понедельник, среда, пятница
в Бамбуковом зале йога-студии Андрея Сидерского.
ул. Казимира Малевича
(бывшая Боженко), 86г, 3 этаж
Телефон: +380 (44) 239-19-27
https://yoga.ua
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Фото из альбомов