Что делает утро по-настоящему добрым?
Быстрый и сбалансированный завтрак
Травяной напиток
Поддерживает тонус в течении дня
Снимает отёчность
Замедляет процессы старения
Очищает организм от шлаков и токсинов
Придаёт бодрость, снимает усталость
Протеиновый коктейль Формула 1 — способствует восполнению дневной нормы белка
оответствует всем требованиям, насыщает организм энергией и помогает контролировать аппетит.
А какой Ваш любимый коктейль ?
#гербалайф#гербалайфпохудеть#гербалайкоктейль#купитьгербалайф#ЗОЖ#худетьбездиет#худеемвкусно#худеемкурумкан#худейлегко#вкусноиполезно
КАКИЕ ОПАСНОСТИ ТАИТ ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР?
Избыток висцерального жира приводит к ожирению и серьезным проблемам со здоровьем.
ЧЕМ ОН ОПАСЕН?
Самый опасный для здоровья вид жира откладывается в брюшной полости, от кишечника и далее вверх: вокруг печени, поджелудочной железы, желудка и сердца ( смотрите рисунок)
ПОЧЕМУ ОН ОПАСЕН ?
Большое количество висцерального жира в организме приводит к тяжелым заболеваниям:
сахарному диабету,
онкологии,
сердечно-сосудистым заболеваниям
инсульту
раку молочной железы
колоректальному раку
болезни Альцгеймера
деменции (слабоумию).
Измерив объем талии можно, оценить объемы висцерального жира. У женщин риск возникновения проблем
ГЛАВНЫХ ПРИЧИН НАБОРА ВЕСА
Самый правильный и быстрый способ похудеть - перестать переедать! Но сказать проще, чем сделать. Чтобы перестать уминать всё из холодильника, нужно разобраться в причинах такого поведения.
Самые распространенные причины
Стресс
На первом месте по популярности. Стоит случиться чему-то неприятному или непредвиденному, как лапки сами тянутся к холодильнику в поисках чего-нибудь пожирнее, послаще. Лишь бы закинуть в рот и проглотить, почти не пережевывая.
"Набивание пуза"
Есть разница между приемом пищи и набивание пуза. Слушайте свое тело, выходите из-за стола с лёгким чувством голода.
Иначе прием пищи становится набиванием пуза до тех пор, пока желудок