Рыба и морепродукты – важные составляющие здорового питания
Рыбу и морепродукты ценят за высокую питательную ценность, большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Например, рыба содержит полный комплекс аминокислот. При этом полноценного белка в ней примерно столько же, сколько и в мясе, а жиры гораздо полезнее.
Основу жиров, входящих в рыбу, составляют ненасыщенные кислоты. Они легче усваиваются организмом и приносят много пользы. Кроме того, рыба и морепродукты обеспечивают организм витаминами А, D, E и группы В, йодом и селеном.
Выбирая рыбу, важно уметь различать признаки ее качества.
Запах – перед покупкой рыбу лучше понюхать. Как ни странно, свежий продукт рыбой и не пахнет
Рыбу и морепродукты ценят за высокую питательную ценность, большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Например, рыба содержит полный комплекс аминокислот. При этом полноценного белка в ней примерно столько же, сколько и в мясе, а жиры гораздо полезнее.
Основу жиров, входящих в рыбу, составляют ненасыщенные кислоты. Они легче усваиваются организмом и приносят много пользы. Кроме того, рыба и морепродукты обеспечивают организм витаминами А, D, E и группы В, йодом и селеном.
Выбирая рыбу, важно уметь различать признаки ее качества.
Запах – перед покупкой рыбу лучше понюхать. Как ни странно, свежий продукт рыбой и не пахнет
Поликлиника на Парковой закрывается на капитальный ремонт
Уважаемые жители города Щёлково!
Вы просили - мы это делаем!
С 25 марта здание поликлиники №2 на улице Парковая закрывается на капитальный ремонт.
На время ремонта здания поликлиники, приём пациентов будет осуществляться по следующим адресам:
Взрослая поликлиника на ул. Фрунзе, д.1:
Эндокринологи с 25.03.2024
Гастроэнтеролог с 25.03.2024
Кардиолог с 24.03.2024
Поликлиническое отделение взрослой поликлиники №2, ул. Заводская, д.4:
Проктолог с 18.03.2024
Невролог с 25.03.2024
Офтальмолог с 25.03.2024
Взрослая поликлиника №1, корп. 1, мкр. Финский, 4а:
Травматологи с 18.03.2024
Уролог с 18.03.2024
Хирурги с 25.0
Уважаемые жители города Щёлково!
Вы просили - мы это делаем!
С 25 марта здание поликлиники №2 на улице Парковая закрывается на капитальный ремонт.
На время ремонта здания поликлиники, приём пациентов будет осуществляться по следующим адресам:
Взрослая поликлиника на ул. Фрунзе, д.1:
Эндокринологи с 25.03.2024
Гастроэнтеролог с 25.03.2024
Кардиолог с 24.03.2024
Поликлиническое отделение взрослой поликлиники №2, ул. Заводская, д.4:
Проктолог с 18.03.2024
Невролог с 25.03.2024
Офтальмолог с 25.03.2024
Взрослая поликлиника №1, корп. 1, мкр. Финский, 4а:
Травматологи с 18.03.2024
Уролог с 18.03.2024
Хирурги с 25.0
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Официальная страница Муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования городского округа Щёлково «Спортивная школа по адаптивным видам спорта «Спартанец».
Получили инвалидность? Не отчаивайтесь! Адаптивный спорт вернет Вас к жизни и придаст уверенность в своих силах вплоть до полной реабилитации.
Вступайте в группу, чтобы быть в курсе последних событий!
Показать еще
Скрыть информацию
- г. Щелково