СВЕТ ВДОХНОВЕННОЙ ЗВЕЗДЫ
Свет вдохновенной звезды твоей
Ночь наполняет надеждами
На счастливые дни
И сны удивительно нежные,
Как покойно мне в них,
Как покойно мне в них...
Бог учит паству смирению,
Но как покориться судьбе не той,
Что была нам дана?
И ждём. В чём моё преступление?
В том, что голос мне дан, -
Разве это вина?
Октябрь на дворе, река полна листвою.
Ты не грусти по пустякам, не плачь, не стоит.
Кто виноват, что нам так хорошо с тобою...
И в каждом дне пытаясь находить участье,
Мы, помня о своей вине,
Чужого счастья ждём,
Чужого счастья ждём...
8 УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Добро пожаловать в группу "Дачные хитрости от А до Я" http://ok.ru/ideika
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5