Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Наташа Волкова
Со мной можно постройнеть
Тверь
1 октября
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 22:18
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Наташа Волкова
13:00
Кто хочет измениться к лету и получить фигуру своей мечты пишите в лс
Показать еще
Комментировать
0
Класс
Наташа Волкова
вчера 13:00
Салат «Щетка» для кишечник
Ингредиенты:
- Капуста - 300 г
- Морковь - 1 шт
- Свекла сырая - 1 шт
- Огурец - 1 шт
- Пучок зелени ( укроп, петрушка )
- Заправка - 2 ст.л растительного или оливкового масла+2 ст.л - лимонного сока+1/2 ч.л сахара ( можно и без сахара) , -соль,перец по вкус
Показать еще
00:34
IMG_2393
9 просмотров
Комментировать
0
Класс
Наташа Волкова
22 мая
Вес снижается,уверенность прибавляется.
хочешь так же пиши в лс
Показать еще
Комментировать
0
Класс
Наташа Волкова
21 мая
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ
Вес готового блюда 580г.
КБЖУ на 100г: 139/8.9/9.7/3.6.
⠀
Ингредиенты:
- 420г - кабачка
- 4 - яйца
- 80г - сыра
- 10г - зеленого лука
- 10г подсолнечного масла
- базилик - по желанию
- соль, перец - по вкусу
Показать еще
00:48
IMG_2224
11 просмотров
Комментировать
0
Класс
Наташа Волкова
20 мая
Весна,весна время перемен,так давайте поменяемся в лучшую версию себя.
Пиши в лс,а я этом помогу
Показать еще
Комментировать
0
Класс
Наташа Волкова
19 мая
САЛАТ С КАРАМЕЛИЗИРОВАННОЙ ГРУШЕЙ
⠀
Ингредиенты:
- Груша - 1 шт.
- Микс салата (руккола)
- Томаты черри - 3-4 шт.
- Сыр с голубой плесенью - 60 гр.
Заправка:
- Базилик зеленый две веточки
- Сок лайма - 1 ст.л.
- Оливковое масло - 3 ст.л.
- Зернистая горчица - 1/2 ч.л.
- Соль и черный перец по вкусу
Показать еще
00:23
IMG_2223
14 просмотров
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Наташи доступен только её друзьям.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться