Сперматогенез - сложная сеть процессов, происходящих в семенных канальцах и завершающихся образованием зрелой мужской гаметы.
А Вы знали, что процесс сперматогенеза длится около 74 дней?
Современные исследования показывают, что общее время для производства сперматозоидов может варьироваться от 42 до 76 дней, а суточная выработка сперматозоидов у одного мужчины составляет от 150 до 275 миллионов!
В карусели больше интересных и полезных фактов
#сперматогенез#мужскойорганизм#мужскоездоровье#сперматозоиды#интересныефактыизмедицины#ershovlabexpert
Исключаем 99% самых распространённых дефицитов (без излишек и гипердиагностики) Используете промокод? С меня бесплатные назначения и интерпретация (отправлять через сайт - здесь: https://ershovlabexpert.ru/intrepretation) Чтобы узнать перечень анализов для исключения 99% дефицитов - жмём здесь: https://t.me/ErshovLabExpert/181
Простые, но эффективные способы борьбы с инсулинорезистентностью:
Утренняя зарядка
Прогулка после еды
Забываем про лифт и спускаемся по лестницам
Контрастный душ
Корректируем питание и исключаем потребление быстрых углеводов и кофе
Всё! Я разве много назвал?
Эти небольшие изменения в повседневной жизни могут существенно улучшить Ваш метаболизм и общее состояние здоровья!
Больше про инсулинорезистентность и другой полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
Полная версия видео:
https://youtu.be/cvqRhrGdeMA?si=ND9nvWAQXaWI8FB2#инсулинорезистентность#зарядкапоутрам#физическаяактивность#контрастныйдуш#быстрыеуглеводы#вредкофе#ershovlabexpert
Витамин D, известный как "солнечный витамин", играет жизненно важную роль в поддержании гормонального фона, здоровья костей, состояния слизистых и кожных покровов, иммунной системы и общего самочувствия.
Несмотря на его важность, дефицит витамина D распространён по всему миру и часто остаётся незамеченным.
Давайте разбираться почему витамин D так важен и как определить его дефицит (продолжение в карусели )
Более подробная информация про витамин D есть в моём эфире на телеграм-канале:
https://t.me/ErshovLabExpert/342
или
YouTube-канале:
https://youtu.be/_rFRUF-CPGs?si=YkBNb9rAeB30IUEI
Определить уровень дефицита витамина D Вы можете на моем сайте в разделе «Тесты здоровья