Проверь себя , какие ошибки ты всё ещё делаешь
*Жидкие калории все эти смузи/ соки /колы - не дают тебе сытости ,зато дают кучу калорий и обострение аппетита начинает тянуть на сладкое ,вкусное
*Недостаточный сон, недосыпания - могут влиять на гормоны ,регулирующие АППЕТИТ ,что приводит к увеличению голода и снижению чувство насыщения.
*Обедаужин- 2 приема пищи это нехорошо ,Если ваша задача скинуть вес, Вы этим никогда этого не добьетесь. В долгосрочной перспективе в 2 приема пищи нельзя уместить все нужные нам вещества -белки -жиры- углеводы -клетчатку : поэтому голод с каждым днём такого питания будет нарастать .Также из-за почти полного отсутствия нормальной еды весь день т
"Команда" таких помощников быстро поможет восстановиться после не сбалансированных выходных. Но всё же помните, что лучше не допускать переедания. А находить радость в других активностях, помимо поедания вредностей.
По всем вопросам касательно продуктов Гербалайф, пиши Вацап НП Herbalife Оксана Шевченко *
+79054171145
http://api.whatsapp.com/send?phone=79054171145
Данный материал не является рекламой и предназначен для сотрудников Herbalife, независимых партнеров Herbalife и привилегированных клиентов Herbalife.