Левая колонка
МУЛЬТФИЛЬМЫ И ЗДОРОВЬЕ…
О вреде просмотра телевизора, и в частности мультфильмов, говорят довольно много. Рассмотрим основные опасности:
- Мельтешение – частая смена кадров (характерная в основном для японских мультиков) вызывает перевозбуждение нервной системы ребенка. Некоторые психологи говорят о том, что частый просмотр подобных мультфильмов способствует развитию «клипового мышления», выражающегося в неспособности ребенка сосредоточиться.
- Жестокость и агрессия. Поведение многих, в том числе «положительных» героев современных мультфильмов зачастую отличается неоправданной агрессивностью.
- Неестественные стандарты красоты. Многие мультипликационные красотки обладают совершенно неестес
- Класс
ПРОБА РУФЬЕ с 2009 года стала обязательным медицинским исследованием для школьников в Украине. На основании результатов теста Руфье школьнику выдают справку, где указана группа для занятий физической культуры:
1. основная группа: могут посещать абсолютно здоровые дети – будущие чемпионы спортивных соревнований, у которых нет ни проблем с сердечно-сосудистой системой, ни жалоб на сердце;
2. подготовительная группа: состоит из учеников на стадии реабилитации и с незначительными отклонениями в физическом развитии (например, диффузный зоб 1-2-ой степени, сколиоз 1-ой стадии), которые занимаются по основной программе, но не сдают нормативы по кроссу;
3. специальная группа: включает школьников
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕГРЕВА РЕБЕНКА?
Не рекомендуется находиться на улице с детьми, если температура воздуха в тени превышает 28 градусов.
Дети проявляют большую физическую активность, не сидят на месте, следовательно, перегрев и потери воды и электролитов из организма у них происходят значительно быстрее.
Профилактика перегрева и теплового удара заключается в соблюдении следующих принципов:
• правильный подбор одежды – легкой, просторной из натуральных тканей;
• обязательное надевать головной убор с широкими полями;
• соблюдение питьевого режима с использованием минеральной воды, соков, морсов, сладкого чая в объеме суточной потребности;
• избегание нахождения на улице с 11 до 16 часов дня в жа
- Класс
ПЛАВАНИЕ – отличная профилактика многих болезней, прежде всего, заболеваний спины и позвоночника. Это один из самых оптимальных способов давать человеку необходимые кардионагрузки, тем самым укрепляется сердце и суставы. Данный вид спорта гарантирует также естественное увеличение объема легких и естественное укрепление иммунного фона.
ПЛАВАНИЕ благотворно сказывается на общем самочувствии и настроении, позволяя человеку избавиться от депрессивного состояния, даря положительное восприятие жизни. Важно заниматься плаванием регулярно, но без переутомления. Это позволит добиться богатырского здоровья и привлекательной фигуры.
При этом, купание в море не даст таких действенных результатов. Морска
- Класс
ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА
По словам экспертов из Иллинойского технологического института, малина способна защитить людей не только от смертельных сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и болезни печени, но и от слабоумия. Оказывается, эта ягода снижает уровень воспаления, связанного с деменцией.Многочисленные исследования показали: малина обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Кроме того, она нормализует метаболизм. Ученые обнаружили ряд докаУченые обнаружили ряд доказательств того, что полифенолы, содержащиеся в малине, снижают уровень окислительного стресса, воспаления и повышают чувствительность к инсулину. Это замедляет процесс старения и уменьшает риск б
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья6
- Аквас АкватиковичюсЛьвов
- Элина Цодикова ТАМАДА ПЕВИЦАГород Праздника
- Ира ПарейкоДнепропетровск
10 подписчиков