В преддверии Международного женского дня, мы дарим скидку 50% на комплексную диагностику зрения для милых дам!!!
Акция действует с 2 по 10 марта.
Успевайте!
Запись по телефону: 309-500
___________________________________
Центр Микрохирургии Глаза
«Визус-1»
г. Тюмень, ул. Тимирязева, 130
Современный мир полностью поглотили цифровые технологии. А помните наше детство, как мы бежали в определённое время по воскресеньям к телевизору, чтобы посмотреть один-единственный мультик?
.
Каждый родитель, приходя на приём с ребёнком, просит меня рассказать их ребёнку, сколько времени можно играть в телефоне Ведь мнение человека в белом халате для ребёнка очень весомо.
.
Конечно, совсем убрать гаджеты невозможно, да и не надо. Мы живем в таком мире, где нам нужно черпать откуда-то информацию.
.
Как сделать так, чтобы "запретный плод" не был сладок?
.
Договоритесь заранее, что слияние с цифровыми технологиями не должно превышать более 20 минут за раз. А в день не более 1 часа. Для детей
Как беречь зрение зимой?
На улице минус, руки зябнут, щеки покрываются инеем, а глаза – им вроде бы все нипочем. Даже в самый лютый мороз наши глаза, которые, казалось бы, ничем не защищены, не только не замерзают, но и не чувствуют холода. Почему так происходит?
На открытой поверхности глаз нет нервных окончаний, которые чувствительны к изменениям температуры. Ну и плюс ко всему, в состав той жидкости, которая увлажняет глаза, входит соль, которая не позволяет глазам замерзать, практически натуральный антифриз. Все вроде бы предусмотрено природой, однако зимой глаза страдают от губительного действия ультрафиолета даже больше, чем летом.
Яркость лучей зимнего солнца, отражающихся на белос
Все проблемы от нервов!
Наверняка, Вы и сами часто повторяете эту фразу. Мы все знаем как стрессы влияют на сердце и артериальное давление. А как обычные повседневные стрессы значительные и мимолетные сказываются на глазах?
.
Природой заложено, что в случае опасности (а от природы нам положено переживать только из-за вопросов выживания, а не от цен, начальника или лишнего веса) у нас расширяются зрачки. А все мы живем при обилии искусственного света. Такое сочетание вредно для глаз. А теперь представьте, как страдают глаза, когда вы в стрессе пребываете за светящимся монитором компьютера.
.
При сильном стрессе может появляться синдром "туннельного зрения", когда пропадает периферический обзо
МАССАЖ ГЛАЗ
==============
Супер-прием, который расслабдяет глаза и даже немного "подтягивает" зрение - МАССАЖ ГЛАЗ.
Сохраните и читайте дальше))
Прежде, чем начать, помойте руки и разогрейте их трением ладошек.
Закройте глаза и поглаживайте веки, растирайте, разминайте сверху вниз 5-6 раз.
Несильно нажимайте теплыми ладонями на веки, чтобы глаза расслабились.
Слегка усильте давление ладонями на глаза, попеременно отпуская то правую, то левую. Повторите не меньше пяти раз.
Сжатыми в кулачки кистями рук помассировать глазницы круговыми движениями.
Теперь работают указательные и средние пальцы обеих рук. Оновременно массируем два глаза движениями слева направо и снизу вверх.
Переходи