Вкусное Мандариновое Мороженое
Этот способ приготовления домашнего мороженого невероятно прост!
Например, я делала с малиной, смородиной, шоколадом и вот теперь с мандаринами!
А можно с апельсинами, ананасами, персиками, манго,да с чем угодно))
куда заведёт ваша фантазия))
Ингредиенты
Мандарины — 8 шт / 250 гр
Сметана 20% — 400 гр
Молоко сгущённое — 1 банка
У меня был такой набор продуктов
Мандарины очистить, разделить на дольки и измельчить в блендере
Затем по желанию можно протереть мандариновое пюре через сито, чтобы избавиться от кожицы, можно этого не делать. Я протёрла, чтобы конечный продукт был более нежным.
Затем в блендере смешать сметану, сгущёнку и мандариновый сок-пюре. Вылить
Гимнастика для укрепления мышц спины
Боли в спине знакомы каждому из нас. Неудачно повернулся, поработал слишком интенсивно на огороде или поднял тяжести, - всё это способно вывести нас надолго из строя и причинить массу неприятных ощущений. Чтобы максимально обезопасить себя, сделать свою спину сильнее, и нужна гимнастика. Крепкие мышцы спины помогут вам легче переносить любую физическую нагрузку.
Польза гимнастики для мышц спины
Гимнастика не только укрепляет мышцы спины, но и тренирует позвоночник, а это будет способствовать росту и восстановлению даже межпозвоночных дисков. Состояние мышц спины напрямую влияет на наш позвоночник, на то, чтобы мы чувствовали себя здоровыми. Ваш позво