Медитация - это действительно то, что я рекомендую всем!
Медитативная практика кундалини-йоги - это возможность узнать себя глубже. Возможность почувствовать себя и увидеть правду о себе.
Для меня кундалина йога - это правде о себе. И это то, что не всегда должно нам понравиться и не всегда это будет нравиться. Но это однозначно то, что изменит жизнь к лучшему. Потому что через медитацию, через практику, через мантры и глубокое Погружение в себя, можно соприкоснуться со своей душой и через это узнавать себя
Я сегодня была в потрясающе красивом саду Mount Congreve Gardens И погода благоволила и буйство красок радовало И я была со своей новой сумкой из бутылкой Fit line ,которая проявила себя очень хорошо. Сумка оказалась в путешествие достаточно удобная и достаточно вместительная! А без бутылки "Fit line"с водой но совсем никак не обойтись в путешествии на велосипеде!) Потому что она реально удобная
Из рубрики немного о моей жизни!
Я люблю себя
Я учусь этому каждый день и я становлюсь всё крепче в своей любви к себе!
А ещё, я очень люблю вязать
И этот прекрасный кардиган связан мною здесь в Ирландии!
Люблю и горжусь собой
Поделюсь наболевшем!
И это будет о правильном питании и об его отсутствии.
Я переехала в Ирландию чуть больше шести месяцев назад.
Стресс самой поездки, стресс переезда, стресс английского языка, который я не знала, стресс от нового места, от непонимания как и что будет. И стресс от новой непривычной еды, вернее сказать непривычных вкусов еды.
Я думаю что многие, те кто переехали в другую страну, ощутили это состояние, когда ты не насыщаешься предлагаемой едой. Вроде бы продукты те же и ты понимаешь и знаешь что ты ешь, но ощущение что ты не можешь наесться остаётся. И вследствие всего этого, я набрала 10 кг. Это много, для меня это очень много. У меня такого большого веса не было никогд