Максимально простые упражнения для разгрузки вашего позвоночника: упражнение. При боковых движениях мы включаем в работу крупные и мелкие позвоночные мышцы, восстанавливаем кровоснабжение и за счёт этого идёт питание позвонков и межпозвоночных дисков. Дополнительно стимулирует приток крови, восстанавливает костную ткань позвонков и межпозвоночных дисков. Это идеальный комплекс для тех, кто ведет спокойный размеренный образ жизни мало двигается. Сохраняйте, чтобы не забыть и ПРОБУЙТЕ! Олег Викторович Козиков - доктор остеопрактики, целитель. САЙТ: https://osteopatmsk.ru VKontakte - https://vk.com/kozikov_oleg_viktorovich Одноклассники - https://ok.ru/group54265436373073 8 (915) 347-77-7
Чем снимать прогнозируемые обострения во время и после лечения?
Если вы знакомы с методикой, то уже понимаете, что боли в процессе прохождения лечения могут обостряться, могут мигрировать. Но даже осознавая, что конкретная боль является хорошим сигналом, терпеть её бывает не просто. Возникает вопрос: чем можно воспользоваться, чтобы обострение не мешало заниматься?
Проверенная комбинация мазей. На 1 часть Капсикама 10 частей Индометациновой. Смешать, наносить 2 раза в сутки на межлопаточную зону при боли в шее; на лопатку при боли в руке; на поясницу, крестец - при болях в пояснице; на область тазобедренного сустава- сбоку и сзади при болях в ноге.