Левая колонка
Надежда Лаврикова (Лубягина)
Последний визит: 6 марта
Надежда Лаврикова (Лубягина)
Поделилась темой
Выполняй только 3 упражнения в день для тренировки всего тела! Немыслимый результат… Стройные, подтянутые ноги такой простой ценой — это же воплощенная мечта! Делая 3 упражнения в день, ты сможешь подтянуть свои формы всего за месяц. Особенности этой тренировки в том, что она дает равномерную нагрузку на все проблемные зоны: бедра, живот, руки, икры ног. Ориентируйся на отличный результат и приступай к занятиям, как только дочитаешь статью! Твои формы станут еще соблазнительнее, талия — ярко выраженной, а бедра — упругими. При этом гибкость тела повысится. Не делай упражнения слишком быстро, всё должно быть плавно и постепенно. На самом деле, чем медленнее ты будешь выполнять эти движения, т
4.2K комментариев
81K раз поделились
152K классов
Надежда Лаврикова (Лубягина)
Поделилась темой
ТОННА КАРТОФЕЛЯ С СОТКИ!
*************************************
обязательно сохраните себе в заметки ,очень полезная информация
*************************************
Наш сегодняшний собеседник – Михаил Григорьевич ВЕРХОВ – на своем приусадебном участке он получает рекордные урожаи всех овощных культур, в том числе и картофеля.
– 500-600 килограммов картофеля с сотки – мечта каждого огородника, многие получают гораздо более скромные результаты. Какова урожайность этой культуры у вас?
– От тонны и выше. Достигается такой высокий результат благодаря многим факторам: здоровой плодородной земле, качественным семенам, четкому соблюдению всех правил агротехники. Почему не каждый земледеле
0 комментариев
14K раз поделились
6.1K классов
- Класс
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья55
- Владимир Лавриковг. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Нина Шейког. Прокопьевск (Кемеровская область)
- Татьяна Полевая (Индык)Новокузнецк
- Нина Шейког. Прокопьевск (Кемеровская область)
7 подписчиков
Группы9
- Всё для оформителей оптом и в розницу5415 подписчиков
- Птичий городок686212 подписчиков
- Музыкальные Клипы и Хорошее Настроение6040819 подписчиков
- ПРО десерты3229306 подписчиков
- Женская одежда204517 подписчиков